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糖高可以喝水果味的酸奶嗎

發布時間: 2024-02-24 03:20:19

① 血糖高能喝酸奶牛奶嗎

血糖高的人可以喝酸奶,也可以喝純牛奶,酸奶屬於發酵過的奶製品,含有大量的有益菌以及蛋白質等,對身體是有好處的,但是建議餐後飲用,使酸奶飲用以後不至於浪費,另外喝純牛奶一天飲用的數量不要超過250毫升,如果攝入的過多,也會造成血糖的波動過大。
另外,對於糖尿病的人往往容易合並腎功能損傷,大量進食蛋白比較豐富的食物也會加重腎臟的負擔,但總之可以飲用,但是要控制量。

② 糖尿病人可以喝酸奶嗎要注意什麼問題呢

酸奶含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,可以為糖尿病患者提供營養。同時,酸奶有調節腸道菌群的作用,所以糖尿病患者可以喝酸奶。市場上賣的普通酸奶不適合糖尿病人喝,因為會額外加糖,對血糖影響比較大,所以糖尿病人不要喝市場上賣的各種水果酸奶或原味酸奶,可以自己在家做酸奶,和益生菌一起用純牛奶發酵,不要添加其他成分,對血糖影響相對較小。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀,希望對大家有所幫助,如果還有什麼問題可以在評論區給我留言,大家可以多多和我評論,如果哪裡有不對的地方,大家也可以多多和我互動交流,如果大家喜歡作者,大家也可以關注我哦,您的點贊是對我最大的幫助,謝謝大家了。

③ 血糖高喝酸奶行嗎

「其實任何食物都含有碳水化合物,平時所說的糖,只不過有的食物含糖量高一些,有的食物含糖量會低一些,其中酸奶也含有糖,但它的含糖量不是很高。每100克酸奶中含糖一般在9.3克左右,比鮮奶高很多。血糖高、血糖控制不好的病人,盡量少喝酸奶,盡量喝鮮奶為好,偶爾可以喝一點酸奶,而且最好在150~250毫升之間。」

④ 血糖高的人能喝酸奶嗎,什麼時候喝最好

最好不要喝,平時多吃點粗糧和蔬菜,如:麥片,玉米,各種蔬菜等。盡量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.
可以喝點巴馬高清茶降低高血糖,對降血糖有挺好幫助。

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