❶ 各位筒子們，血熱吃什麼可以涼血呢
中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
血熱的最好方法就是「涼血滋陰」：生地16克丹參16克川鬱金16克熟地16克白芍15克麥冬10克天冬19克旱蓮草16克丹皮16克熬水喝
平時可以用生地16克丹皮16克金銀華16克泡茶喝
食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、黑木耳，鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中葯滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血葯物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍葯6克，煎水喝。