A. 現在寶寶出生3天了，坐月子期間大人能吃什麼水果：香蕉，蘋果能吃嗎
受傳統習慣的影響。產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不好吃，事實上，我們鼓勵坐月子適當吃水果，因為產後，你需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這里就包括攝入一定量的水果， 坐月子可以吃: 1、獼猴桃，獼猴桃有豐富的維生素C，又有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化消化系統，因其性冷，食用前用熱水燙溫，每日一個為宜。 2、榴槤，味甘性熱，因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用，產後虛寒，不妨以此為補品。由於榴槤性熱，不宜消化，多吃上火，所以要與山竹伴食，可平定其熱性，同時，剖腹產後易小腸粘黏的產婦謹食。 3、蘋果，蘋果味甘涼，性溫，其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸，健胃，生津，開胃和解暑，尤其對產婦腹瀉效果更佳 3、葡萄，味甘酸，性平，有補氣血，強筋骨，利小便的功效。製成葡萄乾後，含鐵量更高，可當補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品。產婦產後，失血過多，可以葡萄作為補血聖品。 還有菠蘿、香蕉（香蕉由於性寒故食用前先用熱水浸燙）、龍眼（與蛋花同煮後喝湯，對於產婦產後調養效果極好）、山楂等
B. 坐月子可以吃什麼水果
坐月子可以吃香蕉、蘋果、火龍果等水果，能夠補春拆頃充營養。香蕉、蘋果、火龍果當中含有的營養成分通常是相對比較多的，也屬於溫性水果，並不會對身體的恢復帶扒陸來影響。適當的吃一些水果，能夠補充營養，香蕉和火龍果還能夠起到潤腸通便的功效，因此能夠預防產後便秘。坐月子期間一般的水果都是可以吃的，但是要避免吃得太多，還要避免吃在冰箱中冷藏過的水果。產後身體比較虛弱，因此要注意保持合理的飲食，多吃一些清淡或者是較容易消化的食物，還要注意多休息以及加強身體保御旦暖。
C. 剛生完孩子的產婦吃什麼水果好
剛生完孩子的產婦，大部分水果都可以食用，不過食用時要根據自己的體質來選擇，一般不建議選擇性涼的水果。另外，產後吃以下幾種水果，對產婦的身體恢復是有好處的： 1、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。 2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。 3、橘子：橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。 4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。 6、奇異果：味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。 7、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾乾後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。 8、橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。