㈠ 減肥能喝簡醇無蔗糖酸奶嗎
可以喝。主要是看喝的量。
該酸奶凈含量250克，每100克的熱量＝339千焦，100千焦≈24大卡，女性的基礎代謝大概在1000到1200大卡，一瓶大概佔用你1/5到1/6的基礎代謝，喝後注意運動一下就可以了，畢竟又不是躺著不動。
酸奶減肥注意事項：
酸奶一般都是存放在冰箱中，拿出來都是在冰冷的狀態下食用，而如果將酸奶適當地加熱至溫暖程度，攝入後能大大提高降膽固醇、減少中性脂肪的減肥效果。而且，溫熱的酸奶更能促進鈣質的吸收，同時不怕冰冷食品令腸道冷卻，反而進一步活化乳酸菌的活動。
特別是有便秘問題的人，乳酸菌在幫你調理腸道的同時，無需擔心體溫驟降，代謝力保持較高的水平，老舊廢物和有害菌更容易地排出來，吃了對身體也很溫和，不會造成不良刺激，特別是寒性體質，或是不太能喝牛奶的人群都很適合哦！
以上內容參考人民網-飲食養生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效
㈡ 君樂寶簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎
你好，如果想減肥，在這個酸奶裡面加糖份的東西最好不要吃，因為糖分比較高也是容易增肥的。
㈢ 減肥可以喝簡醇酸奶嗎
前兩天給各位小夥伴測評了減肥期間不能吃的酸奶，有人想看低卡的推薦，所以迅速的給你們安排上了，熱量價格口感依然和上次一樣，都寫清楚了，抓緊收藏起來吧，文末有分享挑選減肥酸奶的小技巧，記得看喔。
1、如實酸奶【熱量：235克/129卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：酸度比較高，濃稠度一般，蛋白質和碳水比較均衡，沒有甜味。
價格：8.9RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐
2、簡愛無蔗糖酸奶【熱量：136克/104卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌、嗜熱鏈球菌，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：細膩順滑，口感很純，高鈣無糖無添加，碳水和蛋白質也很均衡。
價格：8RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
3、和潤純酸奶【熱量：400克/248卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：質地濃稠，地毯水，蛋白質含量中等，很適合加水果燕麥片做早餐。
價格：12RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
4、樂純希臘式發酵乳【熱量：135克/57卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌、嗜熱鏈球菌，無糖添加和簡愛一樣，減肥推薦食用。
口感：質地非常濃稠，飽腹感強，地毯水蛋白質含量高，但價格也貴。
價格：16.8RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
5、簡醇酸奶
這款酸奶原料：生牛乳、木糖醇、乳桿菌，相比其他幾款，減肥推薦食用。
口感：這款口感微微帶酸，濃稠度適中，但添加劑有點多。
價格：3.5RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐
6、卡士脫脂酸奶【熱量：80克/50卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：質地非常濃厚，綿滑冰淇淋口感，蛋白質含量超高，減肥和最適合，但是價格也賊貴
價格：16RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
7、明知保加利亞士酸奶
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：質地黏稠，味道純正有點酸，裡面有送小包糖，但蛋白質含量較高，減肥和很適合
價格：14.4RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐
【減肥酸奶怎麼選】
1、看配料表
買酸奶的時候看配料表是不是有白砂糖，果葡萄漿這種容易長胖的添加成分，選擇成分最簡單的只有生牛乳和益生菌的最好。
2、看營養成分表
如果碳水化合物含量在6g以下就可以選擇啦，如果是10g以上往往就容易長胖，減肥期間就別吃了。
3、盡量避開水果味的酸奶，原味的更好。盡量不要選擇乳酸菌飲料，這種不是酸奶，雖說0脂肪，但我們喝的那一小罐差不多和兩勺糖一樣了，喝多了也是會長胖的喔。
4、還有復原乳其實不是實際意義上的酸奶，說直點就是奶粉對誰，營養價值相差很大。簡單來說我們在選擇減肥酸奶時，配料表越短越好，碳水化合物含量越少越好，保質期越短越好。
【小貼士】
每個人的口味不同，大家可以參照後選擇適合自己的酸奶。
㈣ 君樂寶簡醇酸奶熱量、能減肥嗎，君樂寶簡醇酸奶減肥可以喝嗎
當夏天來臨之時，不少女性都會格外地關注自己的身材，希望在夏天之時能擁有完美身材，這樣穿著裙裝時才會更漂亮，因此女性朋友在選擇日常飲食時也會特別小心謹慎，同時多會考慮到它的熱量。那麼就君樂寶簡醇酸奶來說，它的熱量是多少呢？這款產品能減肥嗎？即想要減肥，可以喝君樂寶簡醇酸奶嗎？
君樂寶簡醇酸奶是一款低溫酸奶，有君樂寶這個強大的品牌作為支撐，所以它的銷量還是不錯的，同時社會關注度也是比較高的。就目前的發展趨勢來看，君樂寶簡醇酸奶獲得了不錯的市場口碑。
通過君樂寶簡醇酸奶的營養成分表來看，其100毫升含有63大卡熱量，所以這是一款熱量較低的產品，同時君樂寶簡醇酸奶含有豐富的蛋白質、鈣質，所以對於有減肥需求的人們來說是比較友好的。
另外，君樂寶簡醇酸奶不是減肥產品，只是說食用君樂寶簡醇酸奶不易導致身體發胖，因為其脂肪、熱量含量較低，同時又能保證營養，所以人們在減肥期間，可以選擇君樂寶簡醇酸奶來代替晚餐或者代替高熱量的下午茶，這樣便有利於減肥。
㈤ 簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎
簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝。簡醇0蔗糖酸奶的儲存方法。簡醇0蔗糖酸奶常溫能放6天左右。一般情況下，酸奶是以牛奶為原料，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，而且保質期較短，一般為6天左右，所以在常溫下的酸奶也只能保存6天左右。
簡醇風味酸牛奶的特點。
君樂寶乳業推出的風味發酵乳，2020年君樂寶簡醇升級了產品，新一代產品，從原料，口感，設計，定位，品牌等方面全方位升級，將品牌內功著眼於簡單醇美無負擔。
不僅如此君樂寶簡醇還更關注年輕化群體的需求。君樂寶簡醇負責人曾在采訪中提到年輕人稱自己是打工人，實際上是對生活壓力和健康缺失的擔憂。
簡醇希望能讓年輕人在上班路上，午休時期，下午茶時間甚至是深夜加班時刻喝上一口簡醇酸奶，幫助他們重獲營養和能量，讓簡醇為健康賦能，用自然喚醒健康幫年輕人輕松獲得低糖安全感。