① 請問什麼食物能幫助子宮收縮
病情分析：每天最好要喝一些紅糖水，並能促進子宮收縮。也可以吃一些水果，但一定要用開水燙熱了再吃，流產後不能吃涼的，以後會引起肚子疼.還有我知道一種叫薰衣草的花茶泡水喝也可以幫助子宮收縮.當然了營養最重要，一定要休息好，合理搭配食物. 意見建議：每天最好要喝一些紅糖水，並能促進子宮收縮。也可以吃一些水果，但一定要用開水燙熱了再吃，流產後不能吃涼的，以後會引起肚子疼.還有我知道一種叫薰衣草的花茶泡水喝也可以幫助子宮收縮.當然了營養最重要，一定要休息好，合理搭配食物.
② 人流後吃什麼魚幫助子宮收縮恢復
人流後吃鯽魚、黃花魚、淡水鱸魚、黑魚、草魚、生魚、鯉魚等，只要是新鮮的魚類都可以適量食用。魚肉的口感滑嫩鮮美，富含優質蛋白質，脂肪含量相對比較低，還含有各種微量元素如鐵、鈣、磷等。對於做了人工流產手術後失血量多，身體也比較虛弱者，用各種新鮮魚類進行清蒸，或與豬骨、瘦肉、蘿卜、豆腐等煮成魚湯。必要時還能夠添加些益氣養血、健脾胃的中葯材如紅棗、枸杞、黨參、黃芪、花膠、山葯等一起煲湯食用，可以起到補充人體日常所需的蛋白質、微量元素等營養物質的作用。促進子宮收縮使宮內淤血順暢排出，以及調理身體狀況盡早恢復。
小月子期間女性十分的虛弱，身體抵抗力也會下降，此時要注意一些事項，絕慶使身體恢復的更快。
1、手術後的前三天要注意卧床休息，三天後到一星期之後，再逐漸增加活動時間和強度。尤其注意的是，在小月子的前半月內不可以從事過重的體力勞動，也要避免接觸冷水和身體受寒。
2、要加強女性的營養，多吃一些豆製品、奶、魚、蛋這類蛋白豐富的食物。還可以選擇食用大棗、枸杞這類補血的食品，並且要多吃新鮮蔬菜補充維生素，以加快身體損傷的修復。
3、要禁止性生活和注意個人衛生，在人流之後子宮口還沒有完全閉合，這時的女性很容易受病菌侵襲。所以這段坐小月子時間里，要格外注意個人衛生，比如術後半月內不可以進行盆浴鉛歲，以免非流動水進入陰道。另外，人流之後一月不可以進行性生活，以免造成人為的感染。
4、人流手術之後，因為子宮會造成損傷，會有3-5天的陰道並激握流血情況。所以要注意女性的陰道出血情況。
③ 產後吃什麼恢復子宮
月子內可食用：牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。 產婦每天至少喝500毫升牛奶或者將薏米黃豆打成薏香豆漿喝。 月子里還應食些有健脾、開胃、促進消化的食物。如山葯、山楂糕(片)、大棗、番茄等。 鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用於產婦產後浮腫。 山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。 產後7天以後胃恢復正常，可以進食魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。 月子內可吃水果：蘋果 櫻桃 草莓 木瓜 葡萄 菠蘿 香蕉 龍眼 山楂 奇異果 可煮成水果茶吃
④ 產後吃什麼能促進子宮收縮
我也快到預產期了，這個是我自己查了資料 配合孕婦學校醫生的指導自己制定的月子食譜 希望能給你幫助 月子食譜 產後食用：牛奶 豆漿 藕粉 面片 小米粥 糯米粥 花生粥 （紅糖水最多隻能喝10天） 產後2-7天：應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。 產後7天後： 1. 薏米粥（薏米 糯米 適量 黃冰糖適量 註：凡薏米須先煮至半爛再放其他材料） 2. 小米紅糖粥 （小米 山揸適量 黃冰糖適量） 3. 紅豆粥 （赤小豆 糯米 冰糖適量） 4.花生豬腳湯 （花生 豬腳 可放少許青菜 蔥姜料酒鹽少許） 5.豬骨 西紅柿湯（筒骨） 6.荔枝山葯粥（糯米 荔枝幹 蓮子少量帶芯 鐵山葯 黃冰糖適量） 7.桃仁蓮藕湯 （桃仁20顆 蓮藕適量 可放少許黃冰糖） 8.蓮藕山葯枸杞燉排骨 （子排 蓮藕 山葯 枸杞 姜蔥適量） 9.山葯小公雞湯 10.冬菇木耳悶鴿子 1 1.銀耳蓮子湯 1 2.冬瓜海帶湯 1 3.清燉烏骨雞 1 4.山葯排骨湯 1 5.桂圓粥 （桂圓干 紅米適量） 1 6.紅豆糖水（薏米 紅豆 黃冰糖適量煨爛 註：凡薏米須先煮至半爛再放其他材料） 1 7.鯽魚豆腐湯 （小鯽魚 豆腐 適量 薑片 鹽 少許） 月子內可食用：牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。 產婦每天至少喝500毫升牛奶或者將薏米黃豆打成薏香豆漿喝。 月子里還應食些有健脾、開胃、促進消化的食物。如山葯、山楂糕(片)、大棗、番茄等。 鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用於產婦產後浮腫。 山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。 產後7天以後胃恢復正常，可以進食魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。 月子內可吃水果：蘋果 櫻桃 草莓 木瓜 葡萄 菠蘿 香蕉 龍眼 山楂 奇異果 可煮成水果茶吃
⑤ 孕婦吃什麼會引起宮縮
產婦如果想要促進宮縮的話，可以吃一些益母草，不管是喝一些益母草顆粒或者是喝一些益母草膏都能促進宮縮的，另外也可以使用一些當歸或者是紅花也能加強子宮的收縮的。但是一定要在醫生的指導下來服用的，千萬不要自己盲目的亂用，有可能會產生巨大的影響，造成子宮收縮太厲害，特別疼痛的情況的也可以選擇，用手來揉下肚子也能夠促進子宮收縮的，或者是活動一下，下床做一些平緩的運動。
孕晚期飲食注意事項
孕晚期，譽裂准媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對准媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，准媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（准媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒慶高閉、骨骼很好地鈣化和預防准媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量念遲高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
⑥ 產後吃什麼喝什麼能促進子宮收縮
哪些食物有助於子宮收縮？人工流產後子宮收縮能力的強弱對身體有著很重要的影響，如果子宮收縮乏力，體內的就不能夠及時的排除體內的殘留物，遷延日久還可能會引發感染和其他一些並發症。所以人工流產後多補充些營養促進子宮收縮，加快身體康復是很重要的。 1.人工流產後的14天內，蛋白質的攝入量按照每公斤體重1.5- 2.0克。可以多吃些蛋類、奶類、豆類、雞肉、豬瘦肉、豆類製品等。 2.人工流產後患者身體比較虛弱，容易出汗，所以要補充充足的水分，少量多次，汗液里排出的水溶性維生素比較多，所以，要多吃新鮮蔬菜、水果。 3.要限制脂肪的攝入。在人工流產後的7天內每天脂肪的攝入量控制在80克左右。不能吃有刺激性和寒性的食物，例如醋、酒、螃蟹、田螺等。