Ⅰ 什麼中葯能泡水喝除濕氣
茯苓、陳皮、白術、蒼術、厚朴等。，用水浸泡後一腔岩納起飲用，可增強健脾燥濕、行氣的功效。厚朴易揮發，宜晚煎。陳皮是芸香科柑桔及其栽培品種的乾燥成熟果皮，味甘、味甘、性溫，含有大量的揮發油、維生素、纖維素、生物鹼等成分，具有一定的除濕功能。然而，單獨使用陳皮的除濕效果有限。這個時候用一些除濕的中草葯，比如蒼術、厚朴、白術、茯苓、乾薑。
如果用陳皮泡水喝，既能理氣順脾胃伍沒之氣，又能健脾祛濕，調節脾胃食慾不振。如陳皮若與白術、枳實同時泡水，可平脾胃氣滯、腹脹；若脾胃濕氣重，食慾不佳，大便不規則者棗州，可用陳皮、白術、厚朴加水浸泡；脾胃虛弱氣滯者，可與陳皮、白術、茯苓同飲。由於陳皮性溫燥，不適合氣虛或陰虛熱盛或咳嗽的人使用陳皮養生。陳皮雖好，但在選擇它進行保健之前，你需要確定你的體質和健康需求。
Ⅱ 什麼中葯直接泡水喝可以除身上濕氣
在不考慮濕氣的類型最簡單就是每天泡一杯姜水喝，但是去除濕氣不單單是泡著喝，還有食療，具體如下細說：
一、要知道自己屬於哪裡類型的濕氣，從而針對性拿中葯泡水去除濕氣。想要去除濕氣，那麼就要知道自己屬於哪種類型，是濕熱，還是寒濕，或者是痰濕 ，不然泡了中葯也是白費，明擺著葯不對症，因此要針對性拿中葯泡水去除濕氣，如下細說：
1、麥冬+梔子 +菊花 。
要是自己體內是濕熱，平時買點麥冬+梔子 +菊花泡水喝，菊花本身就有祛除濕氣的功效，但是麥冬不宜過多，一般都是放10克以內最好。
2、生薑+陳皮。
要是自己體內是痰濕，可以試試用生薑+陳皮泡水喝，健康又養生。畢竟要知道生薑不單單可以當成菜的配料，還是一味很好去除濕氣的中葯。
3、生姜+紅棗。
要是自己體內是寒濕，每天早上可以弄一杯生薑+紅棗泡水喝，水溫掌握在70度左右即可。要是覺得喝生薑水上火，可以隔天泡一次。
總而言之，自己身體上是何種類型的濕氣，建議咨詢專業的醫生，不要自己隨便亂吃中葯。
4、茯苓。
茯苓有利水滲濕和健脾等功效，可以在煲湯的時候放點進去，從而很好去除身體上的濕氣。但是不宜放多，是葯三分毒，適量才會發揮中葯的最佳葯效。
總而言之，中葯食用是有去除濕氣的作用，選擇其中一種即可。畢竟葯物與葯物之間是有沖突，不能混在一起吃，不要濕氣沒有去掉，反而折騰出病來，切記！
最後：想說的是中葯泡著喝，固然方便又可以去除濕氣，可是這樣中葯的葯效就沒有完全發揮出來，需要打持久戰才可以去除濕氣，因此想要讓中葯發揮最佳狀態，可以根據不同的中葯葯效，選擇不同的食療，從而達到事半功倍。