A. 吃什麼最容易拉肚子
拉肚子厲害的食物第一就要數油膩的東西了。如果你的腸胃功能比較弱，平時就有消化不良吸收很差的毛病就更不能多吃油膩的東西了。像蹄髈、豬蹄、肥肉之類的脂肪含量豐富，對腸胃的負擔會加重，極易引起刺激從而造成腹瀉。
拉肚子厲害的食物第二位的應該是生冷寒涼的東西。特別是夏天馬上就要來了，很多人喜歡喝冰鎮的水果、飲料，吃涼拌、生的菜，這些東西都是刺激胃腸道最厲害的，溫度低會讓腸道蠕動變快，而涼拌的生吃的食物里細菌微生物又多，沒有經過高溫處理，就吃進去的話，就增加了拉肚子的可能性。
除了油膩，生冷的東西會讓拉肚子發生，生活中經常看見的隔夜飯菜，過期儲存不當的食物，辛辣刺激性的食物等等也是會引起拉肚子的。只有消化好了，腸胃功能才能正常工作。所以我們在日常飲食中一定要注意病從口入這一點，別以為自己百毒不侵亂吃東西，等拉肚子了可就尷尬了。
上面提及的食物是我們在生活中經常會遇到的，也是最容易讓人不知不覺就拉肚子的。不同人的消化功能有一定的差別，你可千萬別以為自己經常喝冰冷的東西都沒事也沒有拉肚子。很可能隱患已經埋下了，等腸胃積累了一定的傷害就會出現腸胃疾病。所以說，不論有沒有拉肚子，這些不健康的東西堅決少吃。
B. 吃什麼食物能使人拉肚子
拉肚子吃什麼食物較好？
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發面蒸食、麵包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅干、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多採用蒸、煮、燜等方法。
C. 吃什麼能拉肚子
吃什麼能拉肚子
吃什麼能拉肚子，日常生活中，我們很多人都會被腸道方面的問題所困擾，最為常見的問題就是便秘，讓人十分頭疼。經常會有人因為便秘使用一些開塞露，或者服用一些葯品。不過葯有三分毒，這明顯不是好方法。所以最好的方法還是通過飲食來改善便秘的問題，吃什麼能拉肚子呢？下面就來看看吧！
吃什麼能拉肚子1
吃什麼能拉肚子最見效
1、便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。建議?偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的葯物，可以幫助排便。
2、蘿卜、巴豆等食物具有通腸道，促進排泄的作用。指導意見：便秘與多方面因素有關，應綜合調理，多喝水，養成良好排便習慣，精神應激及食物等也會導致便秘。
3、如果能拉肚子，想清腸，可以採取使用葯物進行調理一下，一般可以採取使用排毒的葯物來進行調理一下。再就是需要注意這樣的排毒葯物是不可以長期使用，因為對身體也是有一定副作用的。
拉肚子的飲食禁忌
1、早期禁用牛奶、蔗糖等易產氣流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
2、腹瀉基本停止後仍應適當限制含食物纖維的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
3、禁煙，忌食肥肉、堅硬及含食物纖維較多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點心及冷飲等。
腸道是一種極為敏感的.器官組織，不僅會因為飲食方面導致便秘，心情方面或是神經緊張也同樣會導致便秘，因此，在現如今工作生活壓力很大的情況下，一定要在飲食方面多加註意，多吃水果和蔬菜，保持好飲食方面的均衡，自然就會防止便秘。
吃什麼能拉肚子2
1.當遇到便秘的情況時可以吃一些大油。所謂大油就是用豬皮熬制的油，有潤腸通便的功效。在古書中也有記載用大油緩解便秘的秘方：將等量的大油和蜂蜜放到鍋里熬開，然後盛入碗中等待冷卻後就可以食用了。每天吃兩次，一次吃一勺，可以有效的治療便秘，緩解大腸干。
2.莧菜能有效的改善便秘的症狀，因為莧菜有清熱解毒的作用。不管是用來炒菜還是煮粥，都能有效地緩解便秘，治療大腸乾燥。
3.如果已經出現了便秘的症狀，可以每天早上起來喝一杯白蘿卜蜂蜜汁，因為白蘿卜加蜂蜜能夠滋潤腸道，排毒養顏，從而達到緩解便秘的效果。
4.便秘時可以多吃些芋頭，因為芋頭里有大量的澱粉和維生素。不管是用來水煮，熬粥，燉湯，都能對便秘起到很好的治療效果。
5.紅薯是治療便秘的上好食物，因為紅薯可以潤腸通便，幫助身體排出毒素，還可以有效的治療慢性的便秘。
6.多吃梨也能很好的預防便秘，因為梨子屬於涼性食物，可以潤腸通便，清熱解毒。如果是因為上火導致的便秘的話，多吃一些梨子可以降火潤腸，從而起到治療便秘的作用。
7.當遇到便秘的情況時可以吃一些甘蔗，因為甘蔗具有潤腸降火的功效。每天喝一杯甘蔗蜂蜜汁，可以潤腸清熱，非常適合治療因上火引起的便秘。
8.便秘時也可以多吃些香蕉，因為香蕉可以滋潤腸道。如果是因為上火導致的便秘或大腸干，每天吃兩根香蕉可以起到很好的治療效果。
9.阿膠不但是一種滋陰補血的的食物，還是一種可以治療便秘的食材。如果是因為體虛引起的便秘的話，吃阿膠能起到很好的緩解效果。
10.黑芝麻能有效的治療因上火引起的便秘。每天吃兩勺黑芝麻能夠潤腸通便，有效的緩解便秘的症狀。