⑴ 燕麥除了可以泡牛奶,還可以做成哪些美食
早晨懶得起來做飯,一把麥片一些開水,叮~~~~早飯完成
尤其是像我這種學生黨,麥片簡直是懶癌患者的不二選擇
市面上有很多種麥片可供選擇。免煮的和需煮得,加水果乾的和不加水果乾的,添糖的和不添糖的………各種各樣,花里胡哨。
像卡樂比,歐扎克,王飽飽…………等等等裡面都有水果乾,酸奶干,堅果之類的。這種的都可以干吃了。但是,也太貴了吧!!!
⑵ 燕麥片不要泡牛奶了,燕麥片還有哪些美味的吃法
時代奉行「健康」,「瘦身」就成為熱潮,所以各種減肥產品大行其道,終究不如一碗平平無奇的麥片,粗糧、好消化、營養豐富、飽腹感強,所以麥片至今是健身、減肥博主熱衷的食物。但是只泡燕麥片的確枯燥乏味,難以堅持,學會這幾種花式吃法,燕麥片也能讓你頓頓愛不釋口。
燕麥是一種很好的食物,減肥、減脂、高血壓、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高飽腹感、多營養元素讓燕麥至今仍舊是主流。但是我們要注意的是,水果麥片雖然好吃,但是都是烘焙過的,熱量極高,適當食用,而要健康需要購買最原始本味的麥片,希望大家喜歡上面的做法喲!