Ⅰ 自己做的酸奶，加點什麼料好
自己說的酸奶的話，用酸奶菌來做，或者是用酸奶飲來做裡面加點堅果之類的都比較好。
Ⅱ 酸奶搭配什麼食物最好
與酸奶搭配的食物
一、酸奶可以和香蕉一起搭配吃
香蕉的口感非常的軟粘，和酸奶搭配在一起的話有一種很獨特的口感，而且酸奶和香蕉一起搭配吃的話，還可以在很大程度上促進腸道的蠕動，有利於消化，但是腸胃不好的人就不要這么吃了，因為腸胃不好的人如果酸奶和香蕉一起吃的話，很有可能會導致腹瀉，這種吃的方法只適合那些腸胃比較好的人，當然啦，也適合那些便秘的人。
二、酸奶還可以和堅果一起搭配
酸奶有著獨特的香味，還有著香脆的口感，如果酸奶和堅果一起吃的話一定是一道人間美味，特別是杏仁配合黃桃味的酸奶，簡直就是絕配，黃頭的濃郁香氣和堅果的脆爽的口感，一定會讓人流連忘返的。
五、酸奶最好是可以和提子一起搭配
很多人都喜歡吃提子，提子和酸奶一起搭配的話，最好是可以將提子的皮給去掉，因為如果提子連著皮一起吃的話會很影響口感，如果這時候再到裡面加上一點兒芒果，芒果的香氣十分濃郁，和提子一起搭配不僅色彩好看，味道也是讓人拍案叫絕。
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Ⅲ 酸奶裡面可以加什麼水果 酸奶裡面加什麼
1、蘋果加酸奶。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受。
2、黃瓜加酸奶。黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，並且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖。當你感到餓了的時候就吃黃瓜和喝酸奶。也可以製作成黃瓜酸奶飲料。
3、紅糖加酸奶。紅糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克紅糖，攪拌均勻後即可飲用，這樣喝法可以改善腸內環境，緩解便秘，還有助於體內脂肪的燃燒，達到減肥效果。
Ⅳ 酸奶加什麼最好吃
酸奶美味又營養，但每次都直接吃，時間久了也會覺得單調。其實除了直接吃，酸奶還可以搭配其他食物一起吃。
酸奶是補鈣佳品，而且富含有益菌，對腸道健康也很有好處，因此很多人都喜歡酸奶。酸奶除了直接吃，還有別的吃法嗎？知名營養專家范志紅教授建議，酸奶還可以搭配下面這幾種食物。
1.酸奶搭配水果
這是很多人都會選擇的一種搭配方式，實際上，酸奶搭配什麼水果都好吃。如果你覺得直接吃酸奶太單調，不妨試試用酸奶做水果沙拉。將你喜歡的水果切小塊，淋上酸奶即可，簡單美味又營養。如果沒有新鮮水果，其實搭配水果罐頭也是可以的。
2.酸奶搭配蔬菜
很多年輕女性喜歡吃蔬菜沙拉，但又擔心沙拉醬熱量太高，如果用酸奶代替沙拉醬，不但能有效降低熱量、減少脂肪攝入量，還能給果蔬沙拉帶來清香酸甜的口感。
3.酸奶配堅果
在酸奶種撒上烤熟的堅果，比如花生、腰果等，會讓酸奶別具風味，尤其是在堅果剛考好時放入，脆脆的口感加上酸奶的潤滑，口感最為奇妙。
4.酸奶配糧食
酸奶其實特別適合與富含澱粉的食材一起吃。它配燕麥糊、紫米糊都很好，燕麥粒酸奶曾經有上市產品。此外，用來拌芋頭泥、土豆泥、山葯泥、紅薯泥、紫薯泥等，味道也都不錯。
1.酸奶+蘋果【助消化】
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中。
Ⅳ 酸奶裡面加什麼最好吃
酸奶裡面加哈密瓜蜂蜜，芒果，草莓，西瓜，做個酸奶水果撈
Ⅵ 自製酸奶加什麼好吃 酸奶怎樣搭配最好吃
1、首先酸奶可以放上紅棗和一些堅果類的食物，再搭配上燕麥，這樣混合在一起就可以直接開吃了，不過燕麥需要煮熟了再吃會更好。
2、再就是酸奶搭配蔓越莓和一些果肉，將這些材料都混合在一起，這樣一頓早餐就搞定了，搭配一枚雞蛋和牛奶就是營養全面了。
3、其次就是水果酸奶的搭配。水果遇上酸奶簡直是棒極了，因為酸奶的甜味與水果的甜味碰撞在一起的味道實在令人回味。
4、再就是酸奶搭配燕麥和草莓，這對於夏天來說是最合適的，晚上做好放入冰箱，然後就直接第二天打開冰箱開吃了。
5、然後就是酸奶淋上水果，製作水果沙拉。減肥中的朋友想吃零食就不妨吃這種水果沙拉，一來熱量不高，同時也能有助於減肥。
Ⅶ 自製酸奶時可以加蜂蜜嗎
可以。
主料：純牛奶1000ml
輔料：乳酸菌1g、蜂蜜30g
1、准備食材，純牛奶1升，乳酸菌1克，蜂蜜30克。