『壹』 女人吃什麼食物提高性慾
女性吃15種食物可以提高性慾，影響女性性慾的因素多種多樣，心理、社會、生理和疾病等，而飲食是其中非常重要的一方面。那麼女性吃什麼食物提高性慾呢?女性吃15種食物可以提高性慾，一起來看看。
女性吃15種食物可以提高性慾
1、辣椒
研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”行羨的分泌，同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情慾高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性慾創造“性”福生活是有一定的幫助的。
2、雞蛋
科學家們發鏈帶或現雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑之一。同時專家指出在性生活之後吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。
3、麥芽
研究發現麥芽中含有豐富的維生E,其具有預防性衰退的作用。而在歐洲就有一種助性的土方法，其中就是以麥芽為主要成份同牛奶，蜂蜜混合之後讓男人每天臨睡前喝上一杯，據說此方讓很多性功能障礙者重新擁有了完美的性生活。
4、蘋果
看過亞當與夏娃的故事的男女就一定想到蘋果是一種極具挑動性慾的作用的一種水果。研究發現蘋果還具有促進荷爾蒙分泌，讓女人變得更有女人味，男人變得更有陽剛氣的作用呢?
5、巧克力
巧克力不僅是情人節最好的禮物之一，同時生理學家們通過研究後發現，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗。
6、紅酒
說紅酒能提高能助性由來已久，在很多電影情節里，男女主人公要開始甜蜜的性愛之前都人先來一杯紅酒的。事實適量的紅酒具有促進血液循環，能使人們擁有一個更加輕松的狀態。
7、蘆筍
蘆筍中富含豐富的維生素E,具有促進性激素分泌的作用。
8、甲魚
含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。
9、雪蛤
形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。
10、黑豆
含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
11、眉豆
含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功棚伍能。
12、烏雞
含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
13、豬腎
含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
14、鴿肉
含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說”鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。“女性常食鴿肉可提高性慾。
15、鴿蛋
含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
女人滋陰食譜
1、阿膠糯米粥
功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦
做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。
2、玫瑰豬蹄
功效:理氣通經,活血化淤
做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1隻,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1000毫升,用小火煮2小時,去葯渣,加食鹽再煮5分鍾,加糖凋味收汁即可取食。
3、歸地燒羊肉
功效:益氣補血,和血
做法:當歸、生地各15克,乾薑10克,羊肉200克,黃酒、鹽、糖、醬油各適量。將葯物裝入紗布袋,羊肉洗凈切成小塊,乾薑切片,隨後同入鍋,加清水適量用文火煮1小時,棄去葯袋,再加醬油、黃酒、食鹽,用文火煮至酥爛,加糖收汁即可取食。
4、當歸烏骨雞
功效:滋補肝腎,養血調經
材料:枸杞60克,當歸30克,白酒50克,烏骨雞1隻,生薑、食鹽、味精各適量。
做法:先將枸杞、當歸切片洗凈後裝入紗布袋中,用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈,用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外,把葯袋和生薑納人雞腹內,置於容器中,上籠用武火蒸1小時,再改用文火蒸1小時,停火除去葯袋和生薑,把雞斬塊裝盤,湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。
5、阿膠白肉湯
功效:補血活血,滋陰潤肺
做法:阿膠6克,瘦豬肉100克,當歸6克,食鹽少許。先將當歸洗凈切成短節,並裝入紗布袋,阿膠單獨加水蒸化,再將豬肉和裝有當歸的葯袋同入鍋,加清水500毫升,煎煮1小時後去葯袋,再加入阿膠,用小火燉化,最後用低鹽調味即可服食。
6、四物木耳湯
功效:補血、活血、養血,常服可令顏面紅潤、皮膚細膩
做法:當歸6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大棗5枚,黑木耳(干)15克,紅糖30克。先將諸葯洗凈切片並裝入紗布袋,黑木耳水發後去雜質,然後同入鍋加清水1000毫升,用文火煮1小時,去葯袋後加紅糖調味,煮沸後即可飲服。
7、二黃雞塊
功效:調經,益脾血,補肝腎,除疲勞
做法:黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。先將3味葯洗凈切片,裝人紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將葯物與雞肉同入鍋,加清水1000毫升,用文火煮2小時,去葯袋,加入調料,再煮20分鍾,加入味精即可取食。
女性滋陰補腎的日常方法
1、避免過度的房事
無論是男女,房事過多都會影響到腎臟功能及身體的其它機體的功能的,因此平時要學會節欲,適當的控制自己的慾望,避免房事過度,特別是對於男性而 言更要避免頻繁的性生活及手淫。
2、不過給自己過大的心理壓力
中醫認為思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。說的其實就是壓力過大有可能會影響到人的腎臟健康的。因此平時不要給自己過大的心理壓力,多注意心理調節,特別注意恐懼傷腎,注意保持一個平和的心態。
3、搓腳滋陰補腎法
腳是號稱人體的第二心臟,其實泡腳養生由來以久,對於腎虛及有需要滋陰補腎的人群而言日常要選擇搓腳的方式起到滋陰補腎的作用,如將雙腳浸泡中溫水之中,泡至發紅然後用手用力的進行搓動100次,直到腳冰發熱為止。或者選擇一些葯酒之類的進行搓腳也是相當不錯的選擇的。
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『貳』 女人吃什麼補性功能最好
女人吃什麼補性功能最好
女人吃什麼補性功能最好，生活中不少女性出現性慾低下的問題，很多女性朋友可能因為夫妻生活無法開展很郁悶，如果性生活不夠和諧，夫妻關系也會受到影響。以下分享女人吃什麼補性功能最好
女人吃什麼補性功能最好1
女人吃7種食物有利於提高性慾
1、辣椒
研究發現吃辣椒可以促進「內咖肽」的分泌，同時辣椒中的「辣椒素」還有使人心跳加快，情慾高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性慾創造「性」福生活是有一定的幫助的。
2、三文魚
三文魚不僅美味可口，還是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用；其中還有歐米茄-3，可增強漏念大腦中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助於增加性慾。
3、甲魚
又名圓魚，團魚，鱉，含有膠質蛋白，脂肪，碘，維生素A，維生素B1，維生素D，煙酸，蛋白質，鐵，鈣，磷等營養素。其味甘而鮮美，性平，有滋陰補腎，益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良葯，對改善女性性功能，預防和治療婦科疾病有較好的效果。
4、黑大豆
性慾低下的女性在平時生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的豐富蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素b1等營養物質都可以促進性慾增強。而且其中的異黃酮物質還具有雌激素樣作用，同時現代醫學孝攔證明黑豆不僅具有增強性慾的作用，同時還可幫助女性美化皮膚。
5、子母雞
所謂的子母雞其實就是指未生蛋的小母雞，這種雞肉對女性而言具有巧搜胡很好的增強性慾望作用。研究中發現，子母雞中含有大量的蛋白質，維生素E、維生素b族等營養物質，除此之外還有像鈣、磷、鐵等營養物質也同樣十分豐富。而我國中醫指出，子母雞具有滋陰潤燥、補精填髓的功效，尤其是對各種原因所導致的性慾較弱女子更具有調理作用。
6、豬腎
我國中醫所講究的是「以形補形」，很多時候女性之所以會出現有性冷淡的情況，多半是因為腎虛所致。這個時候不妨適當的多吃些豬腎，經過大量的現代醫學研究發現，豬腎中所含有的營養物質是非常豐富的。尤其是鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質等營養物質的含量更加豐富，除此之外在豬腎中還含有豐富的脂肪，可有效提高女性性功能。
7、鴿肉
不管是什麼原因所導致的性冷淡，這部分女性患者在平時生活中都可以適當的多吃些鴿肉，這種肉類同樣可以有效的增強女性的性慾。這是由於在鴿肉中含有大量豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等營養物質，而且在《本草綱目》中記載：「鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。」。因此在平時生活中多吃些鴿肉，可提高性慾。
治療女人性慾低下的方法
1、穴位按摩
(1)、患者仰卧，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。
(2)、點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鍾。
(3)、俯卧位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鍾。
(4)、掌揉左或右側背部京門穴下方5~10分鍾。再仰卧，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3~5遍。
2、飲食調理
韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。
3、食療偏方
(1)、桂心湯
桂心12克，煅牡蠣12克，芍葯12克，龍骨12克，炙甘草12克，大棗12枚，生薑15克。上為粗末，水煎服。
(2)、春溫湯
人參15克，巴戟天15克，白術15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。水煎服，每日1劑，日服2次。
(3)、升陽燥濕湯
高良姜3克，乾薑3克，郁李仁3克，甘草3克，陳皮1.5克，黃芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。
(4)、滋陰潤燥湯
女貞子30克，旱蓮草30克，何首烏30克，枸杞子15克，巴戟15克，麥冬12克，山萸肉12克，陳皮3克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天為1療程。
女人吃什麼補性功能最好2
女人吃什麼增強性功能
食物可為身體補充營養，維持機體健康，同時也可以促進女性卵巢功能，女性卵巢功能使卵巢分泌雌性激素正常,這是保障女性擁有正常健康性功能的基本條件。因此，平時多吃能補充雌性激素的食物，促進卵巢功能健康。
在眾多食材中，辣椒中的辣椒素能刺激女性心跳加快，提高情慾，對提高女性性功能有一定作用。
三文魚含有大量蛋白質，有不少女性喜歡食用三文魚，其實三文魚中含有維生素a、維生素b、以及維生素d這些成分都有利於增強女性的性慾。
甲魚也就是我們平時常說的王八，也叫鱉，甲魚中的'營養成分非常全，含有膠質蛋白，脂肪人數a維生素d，鐵，鈣等營養素，它具有滋陰補腎的作用，平時女性食用甲魚湯，可作為提高性功能，改善婦科疾病輔助治療方式。
黑豆相比起黃豆，紅豆，綠豆，豆類，食品，黑豆的營養物質都不和女性身體需求。黑豆中含有蛋白質，胡蘿卜素，維生素b1等營養物質，其中，黑豆含有的異黃酮這種物質有促進雌激素的作用，不僅可以促進女性性慾增強，同時也有護膚美顏的作用。
女人吃什麼增強性功能效果好，上述內容中主要推薦的豆製品，三文魚，辣椒，甲魚等，其實，只要保證日常飲食營養均衡，對維持健康，維持女性性功能都有幫助。目前並沒有直接發現，哪一種食物對女性卵巢功能性功能有直接治療作用，如果症狀比較嚴重的情況下，最好還是在醫生的配合下，接受針對性治療比較好。
女人吃什麼補性功能最好3
黑豆漿。
很多女人在結婚之後，生怕自己會變成一個人人都不喜歡的"黃臉婆"。但是自己又沒有更好的辦法。廣大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿卜素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用，有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
蘆筍。
都市中的女人在事業上的打拚有些時候要比男人還要辛苦，所以這種情況下我們也一定要注意自己的身體健康。蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態，它可是幫助女性做到事業家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕鬆了，魅力自然就出來了。
芹菜。
芹菜是很多家庭餐桌中常見的一種蔬菜，不僅如此，芹菜對女人的性能力也有著至關重要的作用。芹菜可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等女性常見的疾病；而且芹菜中豐富的植物纖維還能幫助你保持大便通暢，有效預防便秘，讓你不經意間就可做到"排出毒素，一身輕松"。
葡萄。
甜甜的小葡萄，這對於廣大女性來說無疑是非常喜歡食用的一種水果。其實，好吃的葡萄產品因為它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，正是女人強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強性慾，輕松獲得"性"福。
『叄』 女人補性吃什麼好
女性出現性冷淡要多吃富含蛋白質和鋅的食物，各種動物食品，如雞、鴨、魚、瘦肉、雞蛋等可以提供各種營養物質，這些食品也含有一些性激素，有助於提高女性的性慾。性冷淡的女性還要適量攝入脂肪，長期吃素的人性慾會降低，多吃下面這些食物可以提高性慾。
1、豬腰：吃豬腰可以補腎，而且豬腰富含鋅、鐵、維B、維C、蛋白質、脂肪等營養成分，特別是鋅的含量很豐富，適合性慾低下的女性食用。
2、堅果：堅果富含多種礦物質、蛋白質、脂肪，經常吃可以提升性慾。芝麻、葵花籽、開心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都適合患者食用。
3、蛇肉：蛇肉的滋補作用很強大，有活血、補腎、壯陽的功效，所以食用蛇肉是可以提高性慾的。
4、干蝦米：蝦性味辛溫，滋補效果較高。有壯陽、補腎、補精、補氣血的作用。所以，性冷淡的女性可以經常食用。
5、泥鰍：泥鰍是非常有營養價值的魚類，有益氣、補腎、生精的功效。對改善性功能有較好的效果。
6、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白的滋補肉類。有滋補氣血、滋陰養陽、安神的功效，非常適合女性食用。
7、烏雞：烏雞也是可以滋陰補氣血的食物，婦女常吃滋陰養陽，提高性慾，所以性冷淡的女性可以用烏雞燉湯喝。
上面這些就是可以治療女性性冷淡的食物，女性朋友可以經常食用，除了這些，還有很多食物也是可以改善女性性慾的，只要保證營養均衡，性冷淡是可以得到改善的，患者不要給自己太大的壓力，可以放一個假出去走一走，這樣有助於疾病的治療。