⑴ 吃了酸奶可以喝紅棗枸杞紅糖水嗎
可以的。酸奶和紅棗枸杞紅糖水之間沒有什麼相剋作用，是可以喝的。
紅棗枸杞紅糖水的功效與作用
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中,以減少烈性葯的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉葯的毒性,保護脾胃不受傷害.
喝紅棗枸杞紅糖水的注意事項
1、紅棗枸杞紅糖水不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火。
2、紅棗枸杞紅糖水不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、煮紅棗枸杞紅棗紅糖水紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
⑵ 酸奶和紅糖可以一起喝嗎
可以一起喝。
酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境，紅塘有利尿的作用，在一起吃有一定減肥效果，不過也因人而異。
紅糖和酸奶是能在一起吃的，而且很有營養，但是酸奶最好不要空腹喝。酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。
酸奶的營養價值非常高，富含蛋白質、維生素和礦物質，而相對其他營養品含糖量較低，適合需要減肥同時也需要營養的人群，而紅糖的主要成分是蔗糖，這兩種東西一起食用並不能減肥，但酸奶加紅糖卻可以解決便秘的問題，對每天的排毒有很大功效。因此，紅糖不能加多，否則血糖會高。要想減肥，還是要多運動。
但是在喝牛奶的時候，就不宜在其中加入紅糖了。這是因為紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)。牛奶中的蛋白質遇到酸鹼後容易發生凝聚或沉澱。如果奶中加入紅糖，當有機酸達到一定含量時，就會使牛奶變性沉澱。
(2)妖女酸奶可以喝生薑紅糖茶嗎擴展閱讀
酸奶加紅糖是網路上特別流行的減肥妙方，有人甚至稱，堅持這樣吃法，一個月瘦了24斤。有的人認為，酸奶熱量低，含蛋白高，紅糖熱量高，含豐富的微量元素和維生素，兩者可以互相補充。甚至還有許多網友根據這個方法，又想出了許多版本，比如，某品牌的乳酸菌效果最好，如果上面的不管用，把1天1次提高到1日3次。
從營養學的角度分析，紅糖和酸奶雖沒有什麼沖突，但也沒有互幫互助的功能，只是將兩種能量物質疊加而已。如果用「酸奶+紅糖」代替正餐，一周以後的確能體現減肥效果，因為這屬於「節食」，但「酸奶+紅糖」無法提供每天的能量需要，減肥效果體現的時候，也會出現頭暈、耳鳴、注意力不集中的現象，這種現象就是低血糖症。
⑶ 酸奶和姜湯能一起吃嗎
生薑紅糖酸奶，除了能驅寒暖胃適合冬天食用，經常食用酸奶還能降低患乳腺癌的風險。
生薑性味辛溫，具有解表驅寒的作用。紅糖性溫，入脾，具有補益氣血，健脾暖胃，驅寒的作用，是女性不可缺少的滋補佳品。。
二者合用，能驅寒暖胃，加速血液循環，促進氣血流通。