㈠ 孕婦便秘喝酸奶有用嗎
在隱困孕期，孕婦便秘是一種很常見的現象，會使孕婦在飲食上產生一定的擔憂。眾所周知，在孕期，孕婦是不能隨意吃葯的。如果要緩解便秘的症狀，就要從飲食上注意。那麼，孕婦便秘喝酸奶有用嗎?請跟著我一起來看看吧!
孕婦便秘喝酸奶有用嗎
孕婦便秘喝酸奶可以起到一定的緩解效果，但是這種效果比較輕微，這段期間便秘的主要原因還是因為子宮逐漸增大壓迫了腹腔盆腔，並對腸腔有一定的壓迫使糞便經過的途中受到一定的擠壓，從而使排泄受到一定的影響，所以這不是什麼特別的器質性的疾病，和孕期有一定的關系，如果您懷孕之前沒有類似的症狀的話，那在產出寶寶以後，類似的症狀將會得到一定的緩解，如果實在便秘嚴重的話，可以多吃一些蔬菜水果，或者應用一些導瀉類的葯物，比如甘油或者開塞露。
酸奶中含有一些益生菌能夠有效的調理孕婦的腸道，孕婦出現便秘可能是消化不良或者是腸胃功能比較紊亂，所以導致了這種便秘，生活中可以吃一些新鮮的水果和蔬菜含有灶斗念的維生素比較豐富，能夠有效的緩解便秘，多喝一些水，能夠促進身體的新陳代謝。
孕婦每天喝上一杯酸奶，可以起到促進胃液分泌、提高食慾、加強消化功能，促進胃腸蠕動，增多大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間的作用，從而防止大便秘結進而減少痔瘡的發生幾率。雖然酸奶可以預防痔瘡的發生，但是作為孕婦，喝酸奶不可貪多，以免對自己的身體和胎兒造成不必要的傷害。
寶寶一直用力是便秘嗎
寶寶大便一直用力可能是便秘導致的，這是因為寶寶的腸胃功能發育還不完善，就容易出現便秘。所以母乳喂養寶寶的時候，媽媽要吃清淡，少吃辛辣刺激的食物。平時要護理好寶寶的肚子，不要讓寶寶的肚子著涼。寶寶喝完奶後，父母可以按摩一樣寶寶的肚子，能幫助腸胃消化。
銷臘塞肥皂條促進排便是民間的一種方式，肥皂條有潤滑的功能，可以讓大便順暢的排出方法很簡單，就是選擇比較安全的肥皂，削成小條狀，塞到寶寶的肛門處。肥皂條塞進去後動一動，這樣可以刺激寶寶排便，因為肛門處變得潤滑了，所以大便很容易排出。
塞肥皂條是一種促進排便的方式，但是沒有治療便秘的作用，所以不建議長期使用。想要避免寶寶便秘就需要從改善寶寶的飲食開始，不要給寶寶吃上火的食物，平時讓寶寶多喝一些湯水，有時間的話就給寶寶按摩腹部，這都是改善便秘的一些方法。
㈡ 孕婦可以喝酸奶嗎
當然可以了 奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，孕婦能喝酸奶嗎如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。孕婦能喝酸奶嗎不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。 如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個煩惱，也是很多孕婦必須面對的現實。在中醫眼裡，孕婦的便秘主要是虛證導致，是因脾胃功能不足，體內津液減少，導致大便秘結。所以，完全可以靠飲食來調理，比如每天喝一杯酸奶，就能緩解這個煩惱。 懷孕後，人的胃腸道需要大量的營養物質，而此時孕婦胃腸道蠕動速度減慢，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這樣便秘的症狀自然就出現了。另外，孕婦便秘還與結腸運動減弱、盆底肌肉群張力變弱、子宮的增大及胎兒的壓迫等因素有一定關系。 普通人便秘可以通過服用通便的葯物來解決，而對於有便秘問題的孕婦，番瀉葉等有刺激性作用的瀉葯可能會引起腹部絞痛，甚至會出現子宮收縮造成流產，所以孕婦一定不要服用。 在防治便秘上，應從改變生活習慣上入手，多喝水，增加食物中的纖維素，即多吃蔬菜和水果。忌食寒涼、油膩等不易消化食品。孕婦不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加強消化功能，促進胃腸蠕動，增加大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間，從而防止便秘。 同時，孕婦還可以試試木耳芝麻大米粥：取適量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。製作方法，大米煮粥，在半成熟後，將黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，這道葯膳具有養陰潤腸通便的功效。 但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg;由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。所以，具體能不能喝酸奶，需要根據孕婦實際情況來決定。
㈢ 孕婦便秘的時候喝酸奶管用嗎哪些蔬菜水果具有通便潤腸的功效
孕婦便秘的時候喝酸奶管用嗎？哪些蔬菜水果具有通便潤腸的功效？
多吃蔬菜水果可以讓大便更通暢，因為蔬菜水果富含膳食纖維。通過對胃腸道的刺激和水分的吸收膨脹，防治便秘的作用會非常明顯。多吃蔬菜和水果也能讓皮膚變白，因為蔬菜和水果都含有豐富的維生素。維生素能明顯改善新陳代謝的調節，尤其是黑色素，使皮膚更白更紅潤。多吃蔬菜和水果也可以讓情緒更加穩定，人的精神非常旺盛。因為蔬菜和水果中含有豐富的礦物質，這些礦物質對情緒和心理有很強的調節作用，所以多吃蔬菜和水果可以讓你感覺更好。