安慕希酸奶和血桃可以一起吃嗎

1. 安慕希拌火龍果能減肥嗎

火龍果和安慕希酸奶在一枯敬起吃，可以起到減肥的效果，但是不是每個人都辯塌適用。火龍果具有潤腸通便的作用，酸奶可以增加腸道益生菌，可以促進腸胃功能的蠕動。平時主食少吃，或者是多吃清淡類的食物，對於減輕體重有一定的好處。不同的飲食結構需要針對不同體質的人，如果是先天性肥胖的人，還是要加強體攜敗圓育鍛煉的，單純的依靠飲食是不可以的。