❶ 孕婦初期能不能喝酸奶
指導意見： 孕婦初期能喝酸奶的，建議不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源。
❷ 懷孕可以吃酸奶嗎早期
懷孕初期是完全可以喝酸奶的，因為酸奶的味道也是非常好的，口感是酸酸甜甜的，很適合懷孕早期沒有胃口的孕婦，以及有早孕反應、厭食、不愛東西的孕婦，都是可以適當的喝一些酸奶。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
❸ 懷孕早期可以喝酸奶嗎
懷孕初期的時候可以喝酸奶，酸奶有促進胃腸蠕動，助消化的功效。但是也要注意，大部分的酸奶都是冷藏的，建議在喝酸奶前，從冰箱里拿出來放到室溫下，溫度提高後再喝，以免刺激胃腸道，引起不舒服的感覺
❹ 懷孕初期能喝酸奶嗎
可以喝的，自己懷孕著一直酸奶，純牛奶沒斷過！不過樓上的朋友說酸奶鈣含量比純奶高是錯誤的，其實純奶鈣含量更高！不果酸奶裡面有很多益生菌可以維護腸道的菌平衡！
❺ 懷孕初期適合喝酸奶嗎
可以喝酸奶，選擇質量可靠的肉蛋奶，多補充是有好處的。
還要適當補充水果，堅果，蔬菜。營養均衡，心情愉快，才能做到優生優育。
盡量提高免疫力，別感冒，整個孕期盡量不用葯。
適當活動，穿平跟鞋，衣服寬松透氣，舒適為主。
❻ 懷孕一個月可以吃酸奶嗎
懷孕一個月是可以吃酸奶的，因為酸奶中含有豐富的蛋白質，可以補鈣，以及促進消化，這個對孕婦和胎兒都是有好處的。從（桃奢）的飲食（生活）中了解到懷孕期間一定要飲食多樣化，多補充營養。
❼ 孕婦可以喝酸奶嗎嗎早期
酸奶是一種常見的乳製品，具有調理腸胃的效果，尤其是出現了便秘，喝一些酸奶能幫助消化，還可以減肥。很多女性在懷孕之後，也想和酸奶，但是不知道喝了好不好。那麼，懷孕早期能喝酸奶嗎？
首先，懷孕早期是可以喝酸奶的。尤其是對喜歡酸味的孕婦而言，酸奶是不錯的飲品。孕後期和哺乳期需要大量的營養物質，也可以喝一些酸奶，喝酸奶能夠提供充足的營養。而且酸奶與鮮奶營養成分差不多，還有利於消化和吸收，同時也能抑制細菌進入腸道內繁殖。
其次，孕婦喝酸奶必須要注意一些細節，酸奶是由乳酸菌發酵的新鮮牛奶而製作的，所以ph值很低。如果孕婦在懷孕早期有很多孕期反應，並且有反酸的情況，這說明胃酸比較多，喝酸奶是不合適的，還會引起酸反流。
再者，在懷孕晚期，孕婦需要大量的鈣，因為酸奶在製作的過程中，有很多鈣會損失，鈣含量不如新鮮牛奶豐富。而且酸奶必須在肝臟中代謝，所以增加了肝臟的代謝負擔。因此，在孕期應該適量的喝酸奶，同時補充牛奶和其它的營養食品。
❽ 孕婦早餐能喝酸奶嗎
懷孕初期可以適量的喝酸奶，酸奶當中含有蛋白質和一些微量元素，含有益生菌能夠補充營養成分，而且還能夠有利於調理胃腸道的正常菌群，幫助消化緩解消化不良而引發的食慾不振的現象，還能夠減輕妊娠反應，減輕惡心嘔吐的現象。懷孕初期適量的喝酸奶，有利於促進胎兒的生長發育，對胎兒以及孕婦身體的健康會有很大的幫助的作用。懷孕初期應該注意均衡營養，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證足夠的營養成分，有利於胎兒的生長，注意盡量少吃辛辣刺激性的食物。
❾ 孕媽媽能喝酸奶嗎
女性在懷孕初期會出現惡心想吐的症狀，非常的難受，吃不下去飯。在這個時候只想吃一些酸的食物來緩解孕吐，酸奶就受到了很多孕媽媽的喜愛。有的孕媽媽不知道在懷孕期間究竟是否可以喝酸奶，其實在懷孕期間喝酸奶是可以的，對身體有著較多的好處。酸奶當中有著豐富的鈣質以及蛋白質，可以滿足孕婦的身體需求。
營養價值高
酸奶雖然很好喝，營養價值也高，但是也不要喝得太多。由於它需要冷藏保存，是從冰箱里拿出來的，要是孕婦有腸胃疾病，喝了太多酸奶就會出現胃部不適。嚴重的還會引發拉肚子以及惡心嘔吐的症狀，所以在酸牛奶的時候一定不要貪多。孕婦在懷孕期間要保持好的心情，要有一個好的心態，這樣身體也會更健康。