① 常吃什麼水果可以潤喉
潤喉的水果較多，常見的有雪梨、枇杷、橘類水果等，潤喉的效果比較強，具體如下：
1、雪梨：可以起到清咽利火的作用，可以很好的補充水分，如果用冰糖燉雪梨還可讓棚以起到止咳的效果。
2、枇杷：枇杷也有生津坦蔽則潤肺，並含有豐富的維生素C，可以提高咽喉部抵禦疾病、增強抗炎能力。
3、橘類水果：如柚子、金桔、檸檬、橙子等，此類水果含有較多維生素C、糖類物質、鈣、磷等。具有很好的抗菌消炎的作用，可以緩解喉嚨發炎的症狀，達到一定的治癒效果。
在生活中如果出現咽部乾燥的情況，多喝水也能夠起到潤喉的作用，如果症狀嚴重，也可以考慮應用中成葯物，如蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、開喉劍噴並豎霧劑或者西瓜霜噴霧劑等。
生活中一定要多鍛煉身體，提高免疫能力，盡量吃些清淡的食物，避免吃得過咸、過辣，否則容易刺激咽腔黏膜充血，導致痰液明顯增多。如果長時間出現咽喉部不舒服的情況，建議及時到醫院就診。
② 吃什麼東西可以化痰清咳潤喉求解！
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、羅漢果
羅漢果清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭鎮清之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等症狀。
3、薄荷
薄荷味辛性涼者旅含，善於疏散外感風熱。它治傷風咳嗽，實為風熱咳嗽，故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
4、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚乾燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
5、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管，生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
(2)吃什麼東西可以潤喉擴展閱讀：
護嗓子的方法
1、戒煙酒
避免煙酒內有害物質對咽喉、聲帶產生刺激。
2、規律生活，勞逸結合
注意生活規律、合理，勞逸結合，避免過度疲勞，保證充足睡眠。
3、避免受涼、感冒
平時注意氣候變化，適當增減衣服首笑。冬季注意防寒保暖，外出時戴圍巾；夏季注意防暑，不要長時間待在電風扇或空調下。