1. 冷藏酸奶可以加熱嗎
冷藏酸奶可以加熱的,將酸奶加熱到40度左右是可以的但是不能加熱超過50度以上;因為加熱溫度過高的話會可能會殺滅酸奶裡面的一些活性菌。
2. 酸奶可以加熱嗎
酸奶可以加熱,但是溫度不能過高。
最新研究發現,酸奶在從低溫(4—10℃)提高到發酵溫度(約42℃)的過程中,品質不會發生明顯變化,能讓腸胃更舒服。
試驗結果表明,將酸奶放置於可微波加熱的容器中,用中檔火力加熱25 秒左右,加熱後搖勻,此時酸奶的溫度會升高到25℃左右,而其中的乳酸菌依然保持原有的活力和數量。
但是不可長時間加熱,中火加熱如果超過50秒,就會殺死一些乳酸菌,酸奶本身也會變得非常稀薄,口感欠佳。
酸奶里的大多是活菌,只有冷藏才能很好的保留下來,所以買回家的酸奶應放在冰箱的冷藏室中,以便保存酸奶中的營養價值。
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注意事項:
1、空腹喝酸奶蛋白質就會被白白的浪費掉,不利於腸道的吸收,且乳酸菌在胃酸很強的條件下會死亡,妨礙了其保健的效果發揮。而飯後2小時飲用酸奶吸收效果會較好,為了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前後最好別喝熱飲。
2、酸奶雖然好處很多,但也不能過量的飲用,對健康的人來說,一般每天早晚各喝一杯酸奶,每杯定量在125g左右比較合適,注意適宜人群和飲用量,不要過度飲用。
3、腹瀉或者其他腸道疾病病患者在腸道損傷後喝酸奶要極其謹慎,動脈粥硬化病人、糖尿病人、膽囊炎等病患者最好不要飲用含糖的全脂奶,否則會加重病情。此外,一歲以下的小寶寶,也不適宜喝酸奶。
3. 酸奶可以加熱喝嗎
酸奶不可以加熱喝,只能冷藏不能加熱。酸奶里千千萬萬的「菌」是好東西,在酸奶剛生產出來時,裡面都是活菌,只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。
簡介:
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。
營養價值:
酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,這些變化使酸奶更易消化和吸收,各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
飲食須知:
酸奶切記不要空腹喝,因空腹時飲用酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱。
飲用時,最好不要加熱,因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡,營養價值降低,味道也會有所改變。
牛奶量能夠供你喝兩天為宜,約500毫升,做多了放置的時間過長,酸奶會變得太酸,那樣就不好喝了。
容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒,這種容器密封效果好,酸奶不易變質。
做酸奶時不要放糖,吃時再放口感更好。
4. 酸牛奶可以加熱嗎
酸牛奶可以加熱,酸奶中含有的菌種具有較好的耐熱性,是可以加熱到25度的,而且加熱後有益菌會更多,酸奶存放需要保持低溫的環境,而且保存時間最多不能超過3天,另外空腹時盡量不要飲用酸奶,會減低銷棗如酸奶的效果。
酸牛奶能加熱嗎
1、可以加熱
酸牛奶可以加熱,酸奶加熱後不會破壞其中的營養價值,酸牛奶中的菌種具有較好的耐熱性能,能夠將其加熱到25度左右,不會對乳酸菌造成影響,而且加熱後的酸牛奶其中含有的有益菌會更多。
2、保存方法
酸牛奶需要放置在低溫的環境下保存,將酸牛奶密封放入冰箱冷藏區中,低溫狀態下會虧啟抑制細菌和微生物的滋生,所以可以延長酸牛奶的保存時間,但是最多不能超過3天時間,應該及時飲用。
3、注意事項
酸牛奶不能在空腹時飲用,酸牛奶中含有大量的乳酸菌,如果空岩友腹時飲用酸牛奶,人體胃部的胃酸濃度較大,會殺死酸奶中的乳酸菌,所以酸牛奶最後在飯後2個小時內飲用,有利於促進人體消化。
5. 酸奶可以加熱嗎
可以。
中國農業大學功能乳品重點實驗室的一項研究表明,將酸奶放在微波爐可用容器內,用中檔火力加熱25秒左右,搖勻,酸奶的溫度升高到25℃左右,其中的乳酸菌依然保持原有活力和數量。
另外,將酸奶倒入熱牛奶或熱豆漿中,涼的酸奶和熱牛奶溫度中和,酸奶中的乳酸菌不會大批死亡,反而會活化增殖。
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袋裝牛奶別直接放微波爐中加熱
袋裝牛奶的包裝材料主要是聚乙烯,溫度達到115℃時,就會發生分解和變化。聚乙烯不耐微波高溫,不能直接放在沸水中煮或在微波爐中加熱。牛奶加熱時,應將袋裝牛奶倒在容器里再加熱,否則包裝容易釋放有害物質,甚至加熱時發生噴爆。
如果採用蒸煮,牛奶倒出來後用約70℃的高溫煮3分鍾左右,60℃煮6分鍾左右,微波爐中高火或者高火1分鍾左右即可。加熱時間不能太久,時間越長,牛奶中的營養物質流失越嚴重。若用微波爐加熱,由於受熱不均勻,所以用微波爐加熱後的牛奶,在飲用前應先攪拌一下,以免燙嘴。
6. 蒙牛紅棗酸奶,在冰箱冷藏的拿出來可以加熱嗎
可以進行一定程度的加熱。
冰箱內低溫儲存的酸奶,沒有發生變質或過期的情況下,需要飲用的時候,如果覺得溫度過低,可以把
酸牛奶
的密封打開之後放入熱水內升溫或直接不開密封,擺放在常溫環境中慢慢升溫。
切不可在不開密封的情況下加熱,以防止包裝盒爆裂。