㈠ 生產前吃什麼助宮口開
在生產前吃適量的橘子能夠有效的幫助女性開宮口。因為橘子本身具備著強化血管彈性和韌性的作用，因此多吃橘子不光具備著助宮口開的作用，同時還能夠預防生產過程中出現大出血的跡象。而且桔子本身還具備著通乳的效果，適量的吃橘子還能夠幫助女性解決乳汁過少以及乳腺管不通暢嫌則等問題。
二、祥者棚香蕉
在生產前適當的吃一些香蕉也能夠助宮口開。同時因為香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，所以其還具備著通謹則便補血的作用，在產前多吃一些香蕉的話，還能夠有效的預防女性在產後出現極度貧血以及便秘的狀況。