1. 血糖高吃什麼可以降下來
血糖高的人可以通過飲食控制血糖值，可以食用的食物有以下幾種：
一、苦瓜，苦瓜中含有可以降糖的苦瓜甙，提取物里也含有一種類似胰島素的物質，可以降低餐後血糖。
二、紫菜，紫菜中的多糖可以降低餐前血糖，飯前可以先飲用紫菜湯。
三、魔芋，魔芋中含有大量纖維且熱量低，可以延緩腸道對葡萄糖的吸收，而且魔芋中的葡甘露聚糖對降血糖也有很好的效果。
四、水果中的西柚含有豐富的天然葉酸，研究發現西柚具有降血糖、血脂的功效，西柚中還含有類似胰島素的物質，青檸檬、柑橘類水果等均對降血糖有一定的效果。
五、燕麥中含有大量的維生素質B族，燕麥還是低熱量、低糖、低澱粉、高營養的食物，多進食燕麥對糖尿病患者控制血糖有較大好處。