喝完茶後可以喝酸奶么

❶ 喝茶能喝酸奶嗎

酸奶不能飲茶的，茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。茶葉含鞣酸，有較強的收斂作用，不僅能和酸奶中的鈣結合，降低鈣的吸收，還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收，降低酸...

❷ 喝完酸奶或牛奶之後多久才能喝茶喝完茶之後多久才能喝酸奶

喝酸奶/牛奶後至少要間隔一個小時後再喝茶。喝完茶之後也需要至少間隔一個小時後才能喝酸奶。

因為酸奶/牛奶是弱酸性的蛋白飲品，而茶則是鹼性的飲料，茶類飲品通常會影響一些鈣營養成分的吸收，如果同時服用會相互中和形成難以被人體吸收和利用的沉澱物質，易形成結石物質，因此牛奶中的營養物質自然會被破壞，所以日常喝奶後不要馬上喝茶為好。

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注意事項：

1、酸奶並不是越稠越好：事實上酸奶稠度越高只是因為裡面添加了多種增稠劑，使口感更加豐富，但是對於人的身體並無太多益處。

2、注意酸奶不可以加熱：在酸奶剛剛產出時，裡面含有的益生菌都屬於活菌，只有將酸奶冷藏才可以使活菌好好地保存。

3、喝酸奶不是越多越有益：注意酸奶等的保健品雖然對身體有益處，但一定控制好飲用的量。

4、空腹不要喝酸奶：空腹時胃酸分泌會增加，而胃酸是具有殺菌的功能，因此最好不要選擇在空腹的時候飲用酸奶，這樣會使益生菌的活性有所降低。

❸ 喝完苦蕎茶可以喝酸奶嗎

1、喝完茶葉後再喝酸奶，那麼茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收,這樣沒有吸收的物質在體內容易使人不消化,胃部不適,還會形成結石的.
2、鞣質具有收斂性,茶葉中的鞣質會使酸奶中的蛋白質凝固沉澱,從而影響蛋白質的吸收.
3、建議喝完荼不能再喝酸奶最好是間隔一兩個小時再喝.

❹ 喝完綠茶可以喝酸奶嗎

喝完綠茶不可以喝酸奶，因為茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。綠茶是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
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❺ 酸奶和茶葉水一起喝可以么

兩者是不可以一起喝的。

因為茶葉會阻礙鈣在腸胃中的吸收。茶葉中含有鞣酸，不僅與鈣相結合，會降低鈣的吸收，降低酸奶的營養價值拿仿蠢。因此，建議要在半個小時以後再喝第二種飲品。

建議：不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因為空腹飲茶會刺激和破壞胃壁粘膜,引起飢餓感,嚴重者可導致低血糖狀態。而空腹飲用酸奶，酸奶中大逗的乳酸菌易被殺死，消陪保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。

❻ 酸奶和綠茶可以一起喝嗎

1.酸奶不可以和茶一塊喝的，特別是綠茶，茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收，這樣沒有吸收的物質在體內容易使人不消化，胃部不適，還會形成結石。

2.茶葉中含有鞣酸，不僅與鈣相結合，會降低鈣的吸收，降低酸奶的營養價值。因此，建議要在半個小時以後再喝第二種飲品。

3.不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因為空腹飲茶會刺激和破壞胃壁粘膜,引起飢餓感,嚴重者可導致低血糖狀態。

4.而空腹飲用酸奶，酸奶中的乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。

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飲用須知

• 酸奶切記不要空腹喝，因空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。

• 飲用時，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡，營養價值降低，味道也會有所改變。

• 牛奶量能夠供你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時間過長，酸奶會變得太酸，那樣就不好喝了。

• 容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質。

• 做酸奶時不要放糖，吃時再放口感更好。

  

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