㈠ 痛風可以喝酸奶嗎
一、痛風能喝酸奶嗎
專家認為痛風人群不應該喝酸奶，酸奶是一種高脂肪，高蛋白質，高嘌呤的成分，在攝入之後可能就會對於個人的健康造成影響。痛風人群可以選擇喝牛奶，但是卻不應該喝酸奶，酸奶中的乳酸會導致病情變得更嚴重。
二、痛風人群為什麼不能喝酸奶
乳酸成分
酸奶中含有比較多的乳酸成分，一旦攝入乳酸成分之後，會導致人體正常尿酸的排放受到影響，所以就不應該多喝。
嘌呤成分高
酸奶是一種高嘌呤的成分，這和牛奶完全不同，在經過發酵之後內部就含有高嘌呤的成分，普通人攝入並沒有關系，但是對於痛風人群來說，經常性攝入酸牛奶就會導致病情變得更加嚴重。
菌類物質
酸奶中含有比較多的菌類物質，這些物質如果攝入的過多，就會導致痛風人群更出現尿酸排放紊亂等現象，沒有辦法控制病情。
高核酸物質
酸奶中含有高核酸物質，這類物質在進入人體之後就會和尿酸不斷競爭排泄，而如果攝入酸奶比較多，也會導致尿酸排泄受到影響，最終會出現尿酸沉積等現象，所以就應該減少喝酸奶，可以選擇乳酸含量比較低的牛奶。
核苷酸
發酵的時候也會使用核苷酸，在經過氧化後更會在人體內形成尿酸，所以對於痛風人群來說，更容易會加重痛風的病情，應該減少吃酸奶，乳酪等食物，等到病情得到控制之後，可以適當性的吃上一些，譬如在穩定期就無需過於擔心。
㈡ 痛風都不能吃什麼,可以吃什麼食物
有痛風的人，不論是否嚴重，飲食上都得控制好，所有的肉都不能吃了，包括動物內臟，因為含嘌呤多，吃了會導致尿酸高，高尿酸會加重病症。痛風患者可以多吃些五穀雜糧，瓜果蔬菜益處多多。