A. 酸菜魚可以放什麼配菜
酸菜魚里能放豆芹模沒芽、白菜、金針菇、生菜、娃娃菜等配菜。看自己的個人喜好,也要看哪些蔬菜適合放在酸菜魚中一起燉煮,酸菜魚的特色莫過於酸菜,一鍋酸菜魚最大的精華莫過於酸菜是否正宗,至於放置其他菜都屬於一種比較次要的選擇。
營養價值
酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物碼派質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
鯉魚
鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有嫌納益。
酸白菜
酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失。但酸菜只能偶爾食用,如果人體缺乏維C就應少吃,長期貪食,則可能引起泌尿系統結石,使紅細胞失去攜氧能力,導致組織缺氧,出現皮膚和嘴唇青紫、頭痛頭暈、惡心嘔吐、心慌等中毒症狀,嚴重者還能致死。
B. 酸菜魚裡面可以放哪些配菜
配菜一般都是放:豆皮,豆芽,金針菇,豆腐泡,酸菜,粉絲,也可以放自己喜歡的配菜肉丸什麼的。
酸菜魚煮法:首先魚片薯仿加一個雞蛋清、少許鹽、白鬍椒粉、生粉、姜、料酒、幾滴芝麻油抓勻;
3、魚骨加少許鹽、白鬍椒粉、姜 腌制;配菜我選的是金針菇,也可以換成別的蔬菜,提前燙熟墊在盆底。
4、鍋鄭手友里放油炒香姜,放入魚骨略微煎熟變色,放入酸菜翻炒;
5、加入高湯或清水燒開,放入酸湯辣椒醬攪勻,試試味,酌量加鹽,倒入盆里。(喜歡酸一點可加少量糧食白醋)
6、鍋里水燒開放入魚片,轉中魚片八九成熟撈出裝盆;(撈出放置一會就會全熟了)
7、鍋里油燒熱,放入干椒段話椒立刻淋在魚片上,撒蔥花蒜蓉香菜裝飾即可喊槐;
C. 酸菜魚能放什麼配菜
酸菜魚裡面可以放很多配菜比如說最常見的就是放土豆粉或者是紅薯粉寬粉彎禪扮細粉都可以還有就是可以放豆腐,老豆腐嫩豆腐點都可以,還有比如放金針菇藕片這些都襲孝是埋灶很好的配菜。其實有的蔬菜也很適合放在裡面,比如說生菜油麥菜大白菜也是可以配在裡面吃,當然酸菜魚必不可少的配菜就是豆芽了酸菜魚裡面如果沒有顏,那都是沒有靈魂的豆芽會非常非常爽,當然也可以根據你喜歡的喜好。根據你的喜好來放你喜歡吃的蔬菜。