❶ 你好，想知道香蕉可以和紅棗味酸奶還有純牛奶一起榨嗎
香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
酸奶的功效與作用
1.促消化
酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
2.保護腸胃
維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
3.防癌抗癌
通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
4.預防便秘
通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
5.美容
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易於消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
❷ 紅棗和酸奶能一起吃嗎
酸奶可以和棗一起吃。
不能和酸奶同食的東西（其中沒有棗）：
1、酸牛奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
2、牛奶、酸奶、乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用：因前者含豐富的鈣質，後者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
3、香蕉，香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
(2)紅棗酸奶可以和香蕉一起食用嗎擴展閱讀：
喝酸奶注意事項：
1、酸奶不能加熱喝
酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
2、晚上喝酸奶最補鈣
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮酸奶補鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
❸ 紅棗酸奶可以平果香蕉混在一起做沙拉嗎
可以的，親
❹ 紅糖酸奶紅棗香蕉四種混在一起吃可以嗎會不會犯沖
酸奶和香蕉目前比較有爭議謹液攜的話題，很多人是說會致癌，我的化學老師曾鄭重告訴我們這樣吃會產生劇烈的致癌性，後來看一些評論說沒有太大的關系但是會容易拉肚子和影響雙方營養吸收，還是不建議酸奶和香蕉一起了，紅糖和埋敬紅棗都是暖性的活血的，這個可以，不過四個在一起味道有些怪啊，紅棗和酸奶其實味道不錯，牛奶和香祥伏蕉打奶昔也很好喝，是沒有發酵的牛奶哦
❺ 紅棗酸奶香蕉能減肥嗎
紅棗香蕉酸奶可以起到減肥作用。
紅棗具有補血養顏功效，香蕉具有潤腸通便能幫助體內排除毒素和宿便，同時酸奶也具有一定的減肥功效。
紅棗香蕉酸奶食用方法：
1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
2、然後是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。
3、然後吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便。這說明：減肥的基本點即暢通。
4、早餐牛奶一定要喝。不必刻皮轎蔽意追求脫脂，那一點熱量不會導致發胖。過了30歲的女人就要注意補鈣了。體內缺鈣燃州會導致營養失衡，導致內分泌文亂，帆腔導致發胖，長痤瘡。
❻ 紅棗香蕉加酸奶能瘦身
紅棗香蕉加酸奶能瘦身，能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收，能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重。
❼ 香蕉和紅棗可不可以放在一起吃
香蕉和棗是我們日常生活中常見的兩種水果，一個以通腸道，助消化出名，而另一個則以補氣血，養容顏出名，對身體是極其健康的食物，那麼香蕉和棗可以一起吃嗎？下面一起來看看吧
香蕉
大棗
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香蕉和棗能一起吃嗎
不可以。
香蕉和棗不可以可以一起吃，雖然兩者食物一起吃對我們的身體不會產生不適的感覺，但是香蕉和棗一起吃會產生奇怪的味道，嚴重的還會使嘗鮮者產生嘔吐的現象，對我們的身體沒有好處。
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哪些人不宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者
因為消化道潰瘍的患者會分泌較多的胃酸，而這類患者胃腸的收縮能力相對較差，如果吃香蕉的話會加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
2、水腫患者
因為香蕉的鉀元素非常的豐富，如果這類患者常吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而加重病情。
3、腹瀉患者
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經很脆弱，如果再吃香蕉的話會加重腹瀉，不利於康復。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
4、關節炎或肌肉痛患者
香蕉會使局部的血液循環速度減慢，從而使代謝產物滯留在體內，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素，這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛。
5、空腹的人
香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動，而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時吃香蕉會加快腸胃運動，使血液循環加快，增加心臟的負擔。因此，長期空腹吃香蕉，不利於身體的健康。
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哪些人不宜吃棗
1、糖尿病患者
因為棗中的糖分十分的豐富，如果糖尿病人吃棗的話會導致病情更加的嚴重，對於患者的恢復非常的不利。
2、咳嗽痰多患者
因為棗吃多了會引起生痰和生濕，這類患者吃棗會導致病情的惡化，對患者的身體不利。
3、月經期間
棗的味道甘甜，多吃的話會在身體內形成濕氣，這種濕氣會積累在我們的體內，造成女生在月經期間產生身體某些部位浮腫的現象。
4、兒童
兒童的脾胃功能比較差，棗吃的多了會引起不易消化的症狀，對兒童的腸胃不好，而且棗的糖分較多，孩子吃多了對牙齒不好。