1. 胃脹氣喝酸奶可以調節嗎
如何治療胃脹氣：補充益生菌
酸奶、乳酪外，其他一些發酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。能夠在生活中不僅能有促進有益菌的戰鬥力，同時維持腸道健康，促進腸道蠕動的作用，還能改善細菌所在的腸道環境，抑制有害菌生長。為了刺激益生菌的增長，還可吃含豐富低聚糖的食物，像：香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的養分。因此，飲食營養要均衡，不要吃一大堆單一食物，而應每種食物都攝入一些。全穀物、菠菜、花椰菜、蘋果、西蘭花、梨、豆類食品等都應該成為餐桌上的常客。
如何治療胃脹氣：養成飲食習慣
狼吞虎咽的吃飯方式，容易促使人的體內積食，導致了腸胃負擔，減緩腸道蠕動效率。人如果吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸身體無法得到吸收，會導致營養大量流失。長期如此症狀，就會導致腸胃就會失衡。細嚼慢咽能夠讓食物更好地被消化、吸收，可不停留在腸道中促使了堵塞。建議每頓飯至少吃25Min以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。由於食物在口腔中咀嚼時，但是，夠與唾液結合生成唾液澱粉酶；而這種物質是促進消化的主要動力。平時可以喝祖方茶療瑺媦寶搽能有效調理胃部疾病，增強胃部功能。
2. 胃脹，消化不良可以喝酸奶嗎
胃脹、消化不良可以喝酸奶，但每次喝不要超過100ml，不可以空腹飲用的。
喝酸奶的最佳時間： 一般來說，飯後 30 分鍾到 2 個小時之間飲用酸奶效果最佳。
人在通常狀況下，胃液的 PH 值在 1—3 之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH 值在 2 以下， 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部 PH 值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識 生活小常識 長，有利於健康。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH 值會上升到 3—5，這時喝酸奶， 對吸收其中的營養最有利。另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸 奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激， 讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
(2)吃柿餅胃脹喝酸奶可以減輕病症嗎擴展閱讀：
胃脹、消化不良可能是胃炎，幽門梗阻，腸蠕動功能不好等原因所致，建議飲食要有規律，少食多餐。建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。有必要可到醫院行胃鏡檢查明確診斷。
建議採用以下方式處理：
1、食用促進胃腸道動力的食物，如紅薯、玉米等粗糧。
2、食用保護胃部粘膜的食物，如秋葵。
3、注意飲食規律和清淡飲食，少食用對胃腸道刺激大的辛辣食物等。
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