㈠ 孕婦缺碘，多吃哪些食物就可以起到巧妙補碘的作用
序言：女性在懷孕之後，一定要注重微量元素的補充，碘是人體生長發育所必需的元素之一。如果孕婦缺碘的話，不僅影響到胎兒，同時也會影響到自己的健康。孕婦可以吃一些補劑，同時也可以選擇食療，有一些食物中的碘元素含量是非常豐富的，下面小編就和大家分享一下。
三、補充維生素
在懷孕的時候，孕婦的身體一定是非常重要的。除了在食物中補充一定的碘元素之外，孕婦也可以選擇一些適合孕期的維生素來補充微量元素。因為碘的攝取范圍比較的窄，為了避免補碘過量，孕期的食物中不一定都需要含碘。孕媽在進行食物烹飪和選擇食材時，一定要分辨清楚食物中的營養元素成分。