㈠ 酸奶可以和魚一起吃嗎
酸奶可以和魚一起吃。
你好。是可以的。沒有營養沖突 ,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌 。可以有效的改善和腸道的健康 ,空腹不提倡攝入, 可以在飯後一個小時後服用, 對於身體的吸收和營養的調節改善效果更佳 健康的生活方式是身體健康的基礎。
指導意見:
可以,但是喝酸奶最好是在飯後一個小時之後,這樣才能既幫助消化也助於吸收,對人體有利。
酸奶含乳酸菌,有助於消化,魚肉是富含蛋白質,二者是不會發生食物相剋。魚肉含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能
酸奶不能同吃的食物:
1、香蕉:香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物;2.黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收;3.葯物:喝酸奶較多,胃腸道會更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞,影響療效;4.火腿:火腿、培根等和乳酸飲料一起食用,容易致癌,當硝酸鹽碰上有機酸時,會轉變為致癌物質亞硝胺。
魚和柿子最好不要一起吃。
指導意見:
因為柿子和高蛋白食物一起食用時鞣酸和蛋白容易凝固成塊,形成胃結石等。
㈡ 魚和酸奶一起吃會中毒嗎
魚和酸奶可以一起吃,不會中毒。
食材:油30g、雞蛋2個、高筋麵粉350g、酸奶150g、酵母3g、鹽1g、木糖醇20g
1、首先將酸奶加入麵包機中。
酸奶不能一起吃的食物:
1、香蕉,香蕉營養豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆。酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、葯物。有些葯物不能與酸奶同服,這些葯物包括胃葯、抗生素、鐵劑和降糖葯等。如果喝酸奶較多,胃腸道會更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞,影響療效。因此,建議服用這些葯物期間,最好將服葯與喝酸奶的時間隔開2小時以上。
4、火腿。常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品,食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。
當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時,會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此,吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
以上內容參考:人民網——酸奶不能和什麼一起吃 四種相剋食物
㈢ 吃完魚 後還能喝酸奶嗎
魚跟酸奶是能夠一起吃的。
有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。老年人多吃魚肉可以預防高血壓和心肌梗塞,青少年多吃魚肉可以增強記憶力和抵抗力。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能。酸奶還可以降低膽固醇,適合患有高血脂的人食用。
(3)酸奶魚一起可以吃嗎擴展閱讀:
魚類的以下營養特點:
1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素
2.食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效
3.魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病
4.魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效
5.含有豐富的完全蛋白質
6.脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸
7.無機鹽、維生素含量較高。
8.肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。
㈣ 酸奶和帶魚可以同時吃嗎
酸奶和帶魚可以一起同時吃。
酸奶不宜與出現食物同吃:
1、酸奶+黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所正臘消含舉知的化學成份影響鈣的消化吸收。
2、酸奶+香蕉:一起吃易產生致癌物。
酸奶最適合的搭配:
酸奶局弊+藍莓:壯骨,增加免疫力
㈤ 魚和酸奶能一起吃嗎
可以喝的,酸奶不可與以下食物同食:
酸奶+黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
酸奶+香蕉:一起吃易產生致癌物。
有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。
(5)酸奶魚一起可以吃嗎擴展閱讀:
魚類的以下營養特點:
魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素。
食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效。
魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。