① 吃什麼能改善早泄
可以多吃韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽，平時加強體育鍛煉，注意個人衛生，保持良好的心態，建議不要擅自用葯。黑色食物可起到壯陽補腎的作用：
1.栗子：栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。
2.黑米：性味甘溫，有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻等患者食用。
3.黑豆：味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。
4.黑芝麻：性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。
5.動物腎臟：具有補腎益精作用，符合中醫學「以臟養臟」的理論，有滋補壯陽之功。
6.海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。
7.蝦：補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
8.芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
9.動物肉類、雞蛋、骨髓、櫻桃、桑椹、山葯等也有不同程度的補腎功效。
② 早泄吃什麼補
早泄一般可以靠中成葯和食物調理。對於常規的中成葯調理，需要應用辨證論治的原則，採取"虛則補之，實則瀉之"的治療方法。其一般包括:對於驚恐傷腎的病因，一般可以用棗仁安神膠囊、硃砂安神丸來寧心益腎。對於淤血內停的病因，一般可以用復方丹參片、生三七膠囊來活血化瘀。對於肝氣郁結的病因，一般可以用逍遙丸、舒肝丸來疏肝理氣。此外，食物調理主要包括食用枸杞、韭菜、雞蛋、芹菜、蝦米以及各類水果，如榴槤等來補充體內的蛋白質和微量元素。
③ 早泄吃什麼
您好： 早泄的如配派人應合理安排飲食，但要注意： 1、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬渣賀腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。 2、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。 3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食賣棗品，增強體質。 想要治療早泄，建議到正規醫院檢查對症治療。切勿有病亂投醫 祝您健康 s5