⑴ 胃脹氣喝酸奶可以調節嗎
如何治療胃脹氣：補充益生菌
酸奶、乳酪外，其他一些發酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。能夠在生活中不僅能有促進有益菌的戰鬥力，同時維持腸道健康，促進腸道蠕動的作用，還能改善細菌所在的腸道環境，抑制有害菌生長。為了刺激益生菌的增長，還可吃含豐富低聚糖的食物，像：香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的養分。因此，飲食營養要均衡，不要吃一大堆單一食物，而應每種食物都攝入一些。全穀物、菠菜、花椰菜、蘋果、西蘭花、梨、豆類食品等都應該成為餐桌上的常客。
如何治療胃脹氣：養成飲食習慣
狼吞虎咽的吃飯方式，容易促使人的體內積食，導致了腸胃負擔，減緩腸道蠕動效率。人如果吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸身體無法得到吸收，會導致營養大量流失。長期如此症狀，就會導致腸胃就會失衡。細嚼慢咽能夠讓食物更好地被消化、吸收，可不停留在腸道中促使了堵塞。建議每頓飯至少吃25Min以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。由於食物在口腔中咀嚼時，但是，夠與唾液結合生成唾液澱粉酶；而這種物質是促進消化的主要動力。平時可以喝祖方茶療瑺媦寶搽能有效調理胃部疾病，增強胃部功能。
⑵ 吃葯後喝酸奶可以嗎
吃下列這四種葯後，不能喝酸奶。
1、胃葯：酸奶能促進胃酸分泌，而奧美拉唑、雷尼替丁等胃葯的作用是抑制胃酸分泌，喝酸奶可能抵消這些葯物的部分葯效。
2、抗生素：羅紅黴素、多西環素、氯黴素等抗生素會影響酸奶中乳酸菌的活性。酸奶中的鈣、鎂離子與氧氟沙星汪敬、環丙沙星等可產生絡合反應，降低葯物效果。
此外，酸奶可加劇在酸性環境中不穩定的葯物（如紅黴素、阿莫西林等）的水解，降低療效。
3、鐵劑：用於治療貧血的含鐵葯物（如枸櫞酸鐵銨、琥珀酸亞鐵、多糖鐵等）不宜與酸奶同服，因為酸奶中的鈣離子可與鐵離子在十二指腸中發生競爭，導致鐵劑吸收減少，降低療效。
4、降糖葯：酸奶在發酵的過程中產生了較多乳酸，而二甲雙胍、苯乙雙胍等雙胍類降糖葯在發揮葯效的同時，會使體內乳酸增多，服這類降糖葯期間喝酸奶，可能增大乳酸性酸中毒風險。
(2)濕阻氣滯可以喝酸奶嗎擴展閱讀：
酸奶不可隨意搭配食用。酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，不僅口感好還營養豐富。
酸奶不宜和某些葯物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與澱粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、麵包等。
並非量越大越好。許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
蒙牛冠益乳所標示的適宜人群為」腸道功能紊亂者、免疫力低下者「，用法用量為」每日二次，每次一杯「。
專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性爛衡食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
只能冷藏不能加熱。很多人困歷慎知道酸奶里千千萬萬的」菌「是好東西，但卻不知道如何留住它們。
專家介紹，在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝，這種做法更是暴殄天物了。
參考資料：人民網——喝酸奶的6個禁忌
⑶ 身體濕氣重可以喝酸奶嗎
牛奶、酸奶之類都容易滯脾礙胃，尤其對濕熱體質的人，不建議經常喝牛奶，不是不能喝，而是一次飲用的量不要太多，出現口粘等症狀後可以暫停服用。
體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱症狀。另外，啤酒也是「駐濕」之品，應少喝。
兒童在夏季不要無節制的吃瓜果，容易造成脾胃陽虛。一旦陽氣受損，脾胃功能失調，就會出現便溏、厭食、睏乏等症狀。
濕氣重多吃這些食物
為防內濕，脾虛的人尤其要注意不可過量食用生冷瓜果，飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。
常用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品煮粥食用，可護脾胃、祛濕氣。當出現舌苔厚膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡等症狀時，可適當服用藿香正氣水，以抵禦濕熱的侵襲。
祛濕食療小方
芡實薏仁茶：
芡實、炒熟的薏米仁、赤小豆各15克，馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各5克。
做法：芡實、薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小時，加入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，加水煮開後，再次煮半小時，早晚一杯，也可以沖泡袋泡茶，效果極好
⑷ 腸胃不好，可以經常喝酸奶嗎
胃病患者可以多喝一些酸奶。
因為酸奶當中的乳酸桿菌能抑制人體中一種叫做幽門螺桿菌的細菌，而這種幽門螺桿菌正是引起胃潰瘍的禍根，而且酸奶也可以起到保護胃粘膜的作用。
酸奶是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳,其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利於人體的吸收。牛乳中富含的鈣、鐵等元素。處在酸性環境中，人體吸收率更高。乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質，幫助消化，所以一些人喝牛奶會脹氣、消化不良，但喝酸奶不會有這種不適感覺
拓展資料：
胃病患者飲食注意事項編輯
①三定：
（1）定時：早餐6點左右，午飯12點左右，晚餐6點左右；也可在上午9點，下午3點左右或晚上9點左右適當加餐。
（2）定質：每餐應保證一定質量，吃易消化、營養豐富的食品。
（3）定量：早、中、晚三餐的合適比例是3∶4∶3。
②三要：
（1）要慢：細嚼慢咽。
（2）要爛：飯菜松軟，易咀嚼，易消化。
（3）要熱：飯菜應溫暖，不宜偏燙或冰冷。
③三不：
（1）不負重：飯前飯後不劇烈運動，不從事重體力勞動。
（2）不生氣：進食時應保持情緒穩定，不惱怒生氣。
（3）不受涼：腹部應注意保暖，不受風寒