① 尿酸高，吃什麼能降尿酸呀
尿酸高的人一般吃芹菜、萵苣、西紅柿等可以降低尿酸。 1、芹菜：有助於調節內分泌循環，還能促進尿酸的排泄，芹菜含水量高、富含鉀。食用芹菜也可以增加尿量，此外，芹菜富含食物纖維。吃芹菜通常有助於減肥，甚至降低血壓。2、萵苣：萵苣含有獨特的馬蹄皮，這在其他蔬菜中跡弊很李埋少見，對痛風有非常顯著的輔助作用，吃萵苣通常有助於排出體內的尿酸。3、西紅柿：富含食物纖維、果膠、檸檬酸或蘋果酸、維生素、鉀、磷等，具有多種不同的功效。其次，還可以通腸、退熱、改善高血壓和提高鉀的功效，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸。姿擾族 建議平時要多吃新鮮蔬菜，多飲水。
② 尿酸高吃什麼可以降尿酸
降低尿酸可以通過飲食來調節比如黃瓜、牛奶、獼猴桃等等。尿酸偏高，其實在生活中比較常見，可能是疾病因素導致的，比如痛風、腎臟疾病等，要想達到緩解效果，建議可以通過食療的方式來進行緩解，比如，饅頭、雞蛋、海帶、牛奶、黃瓜、櫻桃、獼猴桃、白菜等都是降低尿酸的食物。很多人在體檢的時候都會檢前緩螞查尿酸濃度的情況，有的人會發現尿酸的濃度好像比正常的值高很多，要想有效的改變尿酸偏高的情況，就應該選擇合理的飲食，那麼有效降尿酸的食物的有哪些呢？以下就是可以降尿酸的食物。尿酸是人類嘌呤代謝的終產物，來源於內、外源性核蛋白的降解和嘌呤核苷酸等，尿酸大部分由尿中排出。
在飲食上，有效降尿酸的原則是低嘌呤飲食。嘌呤是核蛋白的組成物質，是尿酸的來源，低嘌呤食物是指是每100克食物中含嘌呤小於25毫克的食物。一般血液中尿酸含量超過420μmol/L就定義為高尿酸血症。高尿酸易引發痛風等綜合症，適當調理尿酸處於正常水平很是重要。一般認為，對無症狀性高尿酸血症無須治療。但也不是不管它，因為高尿酸血症畢竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸結晶和尿酸鹽結晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質沉積，造成腎損害，引起腎結石，所以應該尋找慧埋高血尿酸的原因，如利尿葯、降壓葯、化療葯等葯物因素及腎病、血液病、糖尿哪做病等，找出原因，同時應避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創傷、濕冷等誘發因素。降低血尿酸，這是有益無害的事。
③ 怎樣降低尿酸
首先，我們來看一下什麼算是高尿酸，根據人體的生理特點，尿酸值的正常范圍在性別上有一定的差別，女性尿酸值的正常范圍在89~357umol/L，男性尿酸值的正常范圍在149~416umol/L，一旦超出正常范圍值的上限或者接近，就要積極採取措施來降尿酸。由此可見，在日常生活中監測尿酸水平很重要，我就買了一台三諾尿酸儀，經常的測一測。
如果長期降尿酸沒有效果，或者痛風發作疼痛難忍，一定要及時去醫院找專業的醫生開葯，不要自行吃葯，以免造成更嚴重派凳的後果。
④ 怎麼才能降尿酸
現在大家生活條件好了，很多人尿酸都比較高，尿酸高了就可能會痛風，這個都知道，但好多人不知道的是反反復復痛風發作不光是痛那麼簡單，還有可能逐漸發生腎功能不全，甚至是尿毒症，那怎樣才能降低尿酸呢？
男性超過420就屬於尿酸高了，如果你超過420，不超過480，還有其他三高或者冠心病呢，就需要吃葯。沒有其他疾病呢，你可以通過改善生活方式，管住嘴、邁開腿、低嘌呤飲食、多喝水，能把尿酸降個七、八十，一旦超過540，不管你有沒有其他疾病，都必須吃葯來降酸。
除了科學規范的治療，程醫生再給您說八個方法，能幫你更快的把尿酸降下去。
01 / 限制喝酒你喝的酒越多，你痛風發作的幾率就越大
尤其是烈性酒和啤酒。我的建議是痛風發作期堅決不喝酒，高尿酸患者盡量少喝酒，有重要場合或者需要跟親戚、朋友意思一下，可以少量的喝點紅酒，後續也一定要多喝水，鹼化尿液、增加排尿量，才能減少痛風發作的可能性。
08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，還不傷身體的，我給你推薦個不錯的療法，你可以試試免疫吸附，現在很成熟，做的人也很多，一般做個三到五次，你的尿酸就能恢復正常。以上八點就是程醫生給所有痛風患者的忠告，生活中適當注意點，你就可以收到意想不到的效果。如果你感覺程先生說的對你有幫助，可以點點關注、點點贊、分享給身邊需要的人，我程醫生關注我，幫你戰勝痛風。
編輯、發布、審稿丨程本維
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