❶ 胃脹，消化不良可以喝酸奶嗎
胃脹、消化不良可以喝酸奶，但每次喝不要超過100ml，不可以空腹飲用的。
喝酸奶的最佳時間： 一般來說，飯後 30 分鍾到 2 個小時之間飲用酸奶效果最佳。
人在通常狀況下，胃液的 PH 值在 1—3 之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH 值在 2 以下， 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部 PH 值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識 生活小常識 長，有利於健康。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，PH 值會上升到 3—5，這時喝酸奶， 對吸收其中的營養最有利。另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸 奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激， 讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
(1)腸脹氣可以喝酸奶緩解嗎擴展閱讀：
胃脹、消化不良可能是胃炎，幽門梗阻，腸蠕動功能不好等原因所致，建議飲食要有規律，少食多餐。建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。有必要可到醫院行胃鏡檢查明確診斷。
建議採用以下方式處理：
1、食用促進胃腸道動力的食物，如紅薯、玉米等粗糧。
2、食用保護胃部粘膜的食物，如秋葵。
3、注意飲食規律和清淡飲食，少食用對胃腸道刺激大的辛辣食物等。
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❷ 肚子不舒服喝酸奶
肚脹消除：一、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶，可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道有益菌起到促進效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。二、葯物解決肚子脹。當出現肚子脹氣時，可以通過服用葯物，得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等，消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹。三、避免胃酸過多。胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過服用斯達舒、胃必治等OTC葯物來減少胃酸，進而緩解腸脹氣的症狀。四、適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩，得到有效緩解。此外，可以通過小口、多次喝水，來緩解腹脹腸胃不好的人只要喝了不難受，就應該可以喝酸奶。
酸奶是指以牛奶為原材料，經過殺菌後接入乳酸菌經發酵後產生的乳產品。具有調節消化系菌群平衡，提高免疫力，預防心血管疾病，以及防癌抗癌的作用等。腸胃不好，常見於胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等，現代社會生活節奏加快，壓力大，生活不規律，損傷因素多，胃腸不好的人也越來越多，腸胃不好可能與機體神經內分泌失調、胃黏膜屏障保護功能削弱及胃黏膜損傷因素作用相對增強、腸道菌群失調等因素有關。酸奶含有益生菌群有利於腸道環境的改善，促進潰瘍癒合、緩解便秘、大便不成形等，所以只要腸胃不好患者只要喝了不難受，就應該可以喝酸奶。但要注意適量和酸奶的溫度，因為酸奶大多數需要冷藏保存，建議胃腸不好的患者，不要從冰箱中拿出直接飲用，可以放到常溫後再飲用。
❸ 肚子脹氣如何快速消除喝酸奶可以嗎
可以 酸奶裡面有益生菌
❹ 胃脹氣可以喝酸奶嗎 胃脹氣喝酸奶有用嗎
在胃脹氣的時候是可以喝一些酸奶的，酸奶中的乳酸菌可以幫助我們排氣和消化，對胃脹氣有一定的緩解作用，下面一起來詳細了解下胃脹氣喝酸奶緩解是什麼原理吧。
胃脹氣可以喝酸奶嗎
可以。
胃脹氣是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，當我們吃多了食物而引起了脹氣，那麼就可以喝酸奶去緩解這個情況。酸奶中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細菌和促進消化。
胃脹氣喝酸奶有用嗎
有用。
酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。所以胃脹氣的患者是可以喝的。酸奶的營養價值和牛奶相同之外，因為其中還富含一定的乳酸菌等，進入食道之後會抑制腐敗菌，適當的增強胃酸，有助於消化。
酸奶的功效與作用
1、酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。
2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。
3、據墨西哥營養專家們說，經常喝酸奶可以防止癌症和貧血，並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。
胃脹氣怎麼辦
1.喝醋
倒一杯水放在那裡，然後取出一湯匙純的蘋果醋放進水裡面，之後攪拌均勻，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
2.嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3.中醫治療
中醫在治療胃脹氣的時候效果很好，比西醫更好，並且中醫治療是從整體調理，而不是從表面症狀入手，像胃用中葯蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。
❺ 腹脹可以喝酸奶嗎
是可以喝酸奶的,酸奶含有豐富的益生菌,有很好的幫助腸胃功能修復的作用.平時建議你吃過飯後喝一些檸檬水,或者蘋果醋,幫助消化.你屬於消化的問題,所以平時需要吃一些易消化的食物.也可以通過運動改善.切記不要吃涼的食物。
真正的酸奶本質上就是牛奶。真正的酸奶由純牛奶經過乳酸菌發酵而成，保留了牛奶的所有營養成分，此外，乳酸菌發酵過程中，還產生了一些人體營養所需的維生素。酸奶更易於消化和吸收，而且乳糖含量很少，喝酸奶基本不會發生腹脹、腹瀉的問題。所以，乳糖不耐受者和不愛喝牛奶的人，完全可以通過喝酸奶來替代牛奶。
等量酸奶與牛奶等質。由於酸奶比牛奶更易消化吸收、沒有乳糖不耐受反應，有人便認為酸奶比牛奶更營養更好，過分誇大酸奶的作用。事實上，從營養價值來說，兩者沒有什麼差異，兩者的營養價值是等質的，根據個人口味選擇即可。酸奶跟牛奶一樣，每天的最佳飲用量是300毫升左右，大約2～3杯方形杯包裝，並不是多多益善。酸奶不適宜空腹飲用，一是因為酸奶比較涼，二是因為空腹時胃內的酸度較大，不利於乳酸菌保持活性。
❻ 肚子脹氣能喝酸奶嗎
脹氣不適宜喝酸奶這個情況我認為需要清淡營養，少吃多吃，易消化，規律，葷素搭配，均衡飲食很重要的，酸性飲食，辛辣刺激飲食，盡量的不要使用，合理的治療為主，健胃消食片可以試試。