⑴ 高血壓可以喝酸奶嗎
高血壓可以喝酸奶。高血壓病人是可以喝牛奶的，也是可以喝酸奶的，牛奶和酸奶都是富含蛋白質的營養物質，這兩食物是不會引起血壓升高的，同時建議您不要吃含鹽多的食物，其實所有高血壓患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。
⑵ 高血壓能喝酸奶飲料嗎
可以的，喝酸牛奶對高血壓是有好處的，通過降低人體中血清膽固醇，有利於減輕高血壓病人的血管硬化狹窄。
⑶ 我血壓有點高，晚上可以喝酸奶嗎
你血壓有點高，晚上可以喝酸奶的，因為酸奶這個東西喝了以後對身體各個器官都是大有有好處的，尤其是對腸胃有很好的作用，多喝酸奶的人身體好吃嘛嘛香。
⑷ 得了高血壓後，喝酸奶會不會影響血壓水平
得了高血壓後，喝酸奶會不會影響血壓水平？
高血壓的患者可以喝酸奶，酸奶本身不影響血壓的高低，同時酸奶還有助於促進胃腸動力，改善腹脹、便秘。
高血壓患者也可以飲用脫脂牛奶，這些奶製品都是可以的，有助於補充人體所必需的鈣等微量元素。
⑸ 高血壓人可以喝酸奶嗎
高血壓可以喝酸奶的。
高血壓飲食主要是清淡，少油膩，低鹽，低脂飲食。多吃蔬菜水果，少吃油膩，你說的酸奶裡面含有很高的維生素C，有助於高血壓患者。所以可以喝的。平時應注意保持良好的心態，做適當的體育鍛煉，避免緊張、焦慮等不良因素的影響，服用葯物治療的同時吃一些有助於血壓降低的食物，如香蕉、山楂、菠菜、芹菜等。希望對你有所幫助。
⑹ 高血壓能喝酸奶嗎
你好！高血壓可以喝酸奶的。指導意見：建議這里說一下高血壓飲食，高血壓飲食主要是清淡，少油膩，低鹽，低脂飲食。多吃蔬菜水果，少吃油膩，你說的酸奶裡面含有很高的維生素C，有助於高血壓患者。所以可以喝的。可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善高血壓，希望對你有幫助。
⑺ 高血壓能喝酸奶嗎
可以喝。牛奶中雖含有一定量的膽固醇，但同時也含有能降低膽固醇的乳清酸和耐熱的低分子化合物，這兩種物質均有抑制人體肝臟合成膽固醇的功能。酸奶應避免與抗生素和磺胺類葯物同服。
⑻ 有高血壓、高血脂的人，能喝牛奶、酸奶、豆漿、奶茶嗎喝哪個好
牛奶：
牛奶是 鈣質 和 蛋白質 的良好來源，牛奶中的營養物質還有利於減少體內壞膽固醇的堆積，對於輔助降血壓是有好處的。高血壓和高血脂患者都可以喝牛奶，建議這兩類人群選擇 低脂奶或者脫脂奶 會更好一點。另外，睡前喝點牛奶還有助於促進睡眠，睡眠好，代謝更正常，對於血壓和血脂的調節也是有益處的。
在購買牛奶時，大家不妨看一下配料表，上面如果有且僅有 「生牛乳」 這幾個字，說明你買對了！如果第一個就是水，後面還有很多名字很長的，你可能買的並不是真正的牛奶。
酸奶：
酸奶是經過發酵的，這對乳糖不耐受的朋友比較友好，如果一喝純牛奶就肚子不舒服，經常腹瀉，可以選擇喝酸奶，高血壓和高血脂患者都可以喝酸奶。酸奶中其實也有較多的鈣質，跟牛奶相比， 益生菌 是酸奶的一個優勢，血壓高血脂高的人適當喝點酸奶，有助於促進消化，也有益腸道 健康 。
不過同樣要注意的是，購買時要買真正的酸奶，而不是酸奶味的飲料，建議選擇 無糖或脫脂 的酸奶，可以在 吃飯過程中或者飯後一兩個小時 喝酸奶。另外，酸奶不適合加熱，這一點大家也要注意。
豆漿：
豆漿是豆製品，其中含有多種營養物質，有研究發現，大豆蛋白對於輔助降血壓有好處，高血壓和高血脂人群也是可以喝豆漿的。
不過，在喝豆漿時建議這兩類人群 不要加糖 ，而且也要喝真的豆漿，可以自己在家磨，外面小攤上的豆漿雖然口感很好，但不一定是純的，其中往往添加了一些物質，經常喝或許不好。在煮豆漿的時候，大家也要注意，豆漿存在 假沸現象 ，加熱到90度左右時就會產生較多的白色泡沫，這時候很多人以為豆漿煮熟了，但其實沒有，應該還要再煮3-5分鍾左右，才是真的煮熟了。
茶：
茶水對於血壓血脂的影響存在一定的爭議，有人覺得喝茶可以降血壓，也有人喝了之後發現血壓不但沒有下降，還有上升的趨勢，覺得茶水不利於降壓。一般來說，高血壓高血脂的人是可以適當喝茶的，不過要講究正確的喝法，喝不對，可能就會帶來反作用了。
因為茶葉中含有一定的咖啡因，過量飲用或者喝茶的時間錯誤，可能就會影響到血壓血脂水平了，想要喝茶帶來積極的作用，高血壓高血脂人群要注意下面幾點：
不要喝溫度太高的茶 ，最好不要超過65度，茶水的溫度要適宜，太涼也不好，現在是夏季，溫涼的溫度比較合適。
建議盡量 少喝隔夜茶 ，茶水放置時間過長，容易滋生細菌，而且口感和營養價值也下降了，若是沒有很好的密封，更容易滋生細菌。
喝淡茶， 不要喝濃茶 ，喝濃茶不利於降血壓。
臨睡前最好不要喝茶， 以免影響到睡眠，進而影響到正常代謝，血壓血脂等指標也容易受到影響。
另外，即便適當、正確地喝茶有好處，大家也不要得出「喝茶可以降血壓」的結論，不要指望喝茶就可以直接把血壓降到正常值。高血壓人群，需要吃降壓葯還是要吃降壓葯， 食物不能代替葯物 。
由此可見，對於高血壓和高血脂人群來說，牛奶、酸奶、豆漿和茶都是可以喝的，適當並正確飲用即可，至於到底哪個更適合，要因人而異。如果喝完之後出現不舒服，也要注意，你或許不適合，可以換一種試試。
對於高血壓高血脂人群來說， 健康 飲食很重要，這個 健康 並不是說你完全不能吃什麼，只是說對於一些食物，能少吃還是少吃點好，或者要嚴格控制攝入量，比如高油高脂高膽固醇食物，同樣，也沒有說吃了就能直接起到降壓降脂的作用的，把握住度，合理飲食，要均衡營養。