Ⅰ 月經不能吃什麼水果
- 01
不適合吃寒涼的水果，比如蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西紅柿、火龍果、檸檬等均屬於寒涼水果，要避免食用，很有可能會引起女性痛經的症狀。另外，芒果還具有止血的作用，也不適合在月經期吃。還有就是不能食用剛從冰箱拿出的水果。
- 02
水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。如榴槤，人參果、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等，盡量不要吃過於寒性的水果。性平的水果也是可以適量食用，如蘋果、葡萄、無花果等。
- 03
女性在月經期要多吃溫熱的水果、多吃新鮮的蔬菜，這樣既可以補充維生素，也補充了微量元素。另外建議在這期間多吃一些補血的食物，比如桂圓、紅棗等。
- 04
經期要注意防寒保暖，女性來大姨媽後身體相對虛弱，免疫能力較差，所以此時一定要注意防寒保暖，；要控制好情緒，來大姨媽後，內心敏感，情緒波動較大，此時一定要控制好情緒，否則很容易引發痛經，還要注意日常飲食。
Ⅱ 例假期間不能吃什麼水果
在月經期間不能吃一些屬性偏冷的水果。這樣會造成血液的不流暢寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑葚、火龍果、橘子、草莓等，尤其是西瓜、香蕉和柿子這三種水果，女性在月經期間一定不要吃，另外是冰鎮的水果。即便是溫熱性的水果，也不適宜從冰箱裡面拿出來就吃。
例假期間，如果吃了冰鎮的一些而水果體內的溫度會下降，會刺激子宮的收縮，經血較難排出，就容易形成血塊，在子宮內，這時候呢就會淤積，子宮不得不加大收縮的力度來排泄，從而就會形成痛經。另外還有一些酸澀的水果，如酸梅，沙果還有未成熟的酸味水果，也不適宜用於在月經期來吃。
Ⅲ 來姨媽不能吃什麼水果 經期不能吃的水果
1、月經期間不要吃寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
2、西瓜：西瓜是寒性最強的水果之一，女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名「寒瓜」，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
3、香蕉：經期吃香蕉易痛經。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉，因為香蕉屬於寒性食物，在月經期間女性吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
4、柿子：女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。
Ⅳ 大姨媽來了不能吃什麼水果 來月經不可以吃什麼水果
1、女性在月經期間應該注意避免吃生性寒涼的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、獼猴桃、芒果、梨等，也不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，以免導致腸胃不適，也容易導致子宮受涼，誘發或者加重痛經的發作。
2、可以吃一些溫熱性質的水果，如蘋果、櫻桃、荔枝、桃子等，滿足營養需求。在月經期間一定要注意保暖，避免著涼，如果有痛經現象，可以喝一些紅糖生薑水，促進子宮的血液循環。另外，在月經期間還應該注意保持陰部衛生良好，勤換洗內褲，勤換衛生巾，避免性生活和盆浴，預防炎症感染。