❶ 辟穀期間有哪些飲食禁忌
1、辟穀期間不能喝酒因為辟穀期間幾乎不吃主食，而空腹喝酒會很容易刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。同時空腹的時候喝酒還會導致人體出現桐拍低血糖的現象，對身體健康非常的不利。
2、不能喝牛奶、酸奶、豆
這三類食物裡面含局或羨有非常豐富的蛋白質，而辟穀是不吃主食的，那麼就處於空腹的狀態，這個時候如果吃這些食物，就會導致蛋白質的白白浪費。正確的飲用方法是與餅干、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
辟穀需要有科學的飲食計劃，
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