① 酸奶能否祛痘
發酵老酸奶是有一定祛痘功效的，酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
發酵老酸奶祛痘的方法：
一、酸奶草莓面膜祛痘面膜
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、發酵老酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
功效：草莓酸奶面膜，可以有效的清除痘痘。
二、潔膚祛痘面膜
材料：發酵老酸奶和麵粉
做法：
1、將適量的老酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。
2、均勻地敷在全臉，10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功效：軟化角質，控油祛痘。
三、香蕉酸奶面膜
材料：香蕉1/3根、發酵老酸奶一勺、面膜碗
做法：將香蕉搗成泥狀放入面膜碗中，倒入酸奶，均勻攪拌，即可。
使用方法：香蕉酸奶面膜做好後盡快的塗抹在面部，約20分鍾左右，用清水洗凈。
功效：香蕉酸奶面膜，有去除痘痘、紅印及雀斑的效果，每周2~3次效果更佳。
② 酸奶蜂蜜面膜的功效
酸奶蜂蜜面膜，酸奶和蜂蜜都具有很好的美容功效，酸奶可以減緩青春痘的刺激；蜂蜜能夠改善肌膚營養狀態，具有滋養肌膚的效果。酸奶蜂蜜面膜為肌膚提供養分，呵護皮膚健康。下面，一起看一下怎麼自製酸奶蜂蜜面膜吧。
酸奶蜂蜜面膜功效：
酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促進腸道蠕動，對腸胃有很好的調節作用，這些有益的菌群能軟化皮膚，清除老廢角質。另外，酸奶富含蛋白質、鈣質、維生素等，且容易被肌膚吸收。尤其純味酸奶既能嫩膚，又能潔膚。酸奶中的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，可以減少皮膚中色素斑的形成，還能減少對青春痘的刺激，緩解痤瘡，並促其消退。
蜂蜜本身具有很好的滋養效果，以蜂蜜作為主打的護膚品非常多。而且能快速被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養狀態。它可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。
酸奶蜂蜜面膜做法：
材料：酸奶、蜂蜜、麵粉
1. 在你的面膜碗里放入適量的麵粉。
2. 將酸奶倒入碗中，只需兩小勺子就夠了。
3. 再加入蜂蜜一小勺子。
4. 用湯匙進行攪拌，均勻以後備用。
5. 將已經准備好的材料均勻塗在清洗干凈的臉上。
6. 然後敷上面膜紙，約15–20分鍾即可。
7. 再用溫水清洗面部，清洗干凈後感覺很舒服的。
注意事項：
第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時後，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。
挑選蜂蜜時要選擇天然成熟蜜，如妃凡進口蜂蜜。
③ 用酸奶做面膜 美容肌膚又祛痘
酸奶大家都愛喝，很常見的奶製品，它含有的乳酸菌比較多，可以有促進食慾的作用。酸奶可以有美容養顏的作用，可以用酸奶做面膜，效果還是很不錯的，可以有美容護膚的功效，來看看關於酸奶做面膜的方式和方法。
酸奶面膜，清潔肌膚
材料：酸奶和麵粉
做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四五次以後你會感覺你的肌膚變得更加的白皙水嫩，還能有清潔肌膚的作用和效果。
草莓酸奶面膜
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
功效：可以緩解抑制痘痘， 可以有很好的淡化痘印的作用，對於美白肌膚抗菌消炎來說起到了很好的作用和效果。
蜂蜜酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
功效：蜂蜜中含有豐富的水分， 而且也可以讓你的肌膚保持水水的，可以有美容肌膚的作用和效果。
用酸奶做面膜的好處有很多，可以有美容肌膚的作用，對於祛痘來說也有好處，可以根據肌膚的需求去調理，酸奶可以和蜂蜜，草莓，一起搭配做面膜，效果好，讓你的肌膚變得更加的白皙有關澤，趕緊利用。
④ 酸奶蜂蜜面膜的做法和功效
製作方法
原材料 蜂蜜酸奶
詳細做法
1：將一塊細紗布放在過濾網上，然後將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多餘的水分過濾掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻後塗抹在臉上，靜置5--10分鍾後清洗掉即可。
面膜用法
1、面膜千萬不要在臉上停留過長時間，5--10分鍾即可。因為面膜會讓皮膚溫度升高，加速油脂分泌。停留時間太長可能起不到去痘的效果，反而會加重哦。
2、讓酸奶過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會抹到臉上以後流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風涼爽的地方，否則小心酸奶變質哦。
3、一周使用2--3次，簡單有效。
功效
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角
質的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，乾性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸鹼度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治癒功效，而蜂蜜是天然的美容產品，內服外用，對收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜
功效原理
酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態。
⑤ 酸奶加蜂蜜敷臉好嗎
酸奶加蜂蜜可以敷臉，具有不錯的美容功效。
酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。
酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。酸奶裡面含有的乳酸能夠軟化皮膚，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。
酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態。
材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。