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什麼東西可以代替啞鈴

發布時間: 2023-08-12 01:16:05

① 健身房裡增肌，大家搶啞鈴用，還有什麼器材能替代啞鈴

我認為可以使用拉力器來替代啞鈴的訓練。使用拉力器訓練也是非常有效的。

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