A. 酸奶火龍果可以一起吃嗎 酸奶火龍果能不能一起吃
1、可以。但二者在一起吃不可過量。火龍果具有抗氧化和抗癌的功效,酸奶具有美容養顏和養胃的功效,並且味道一淡一酸甜,配合起來吃不僅味道更佳,而且都是高營養價值的食物,一起食用補充大量營養,促進吸收。兩者一起食用可潤腸通便、減肥瘦身、美容養顏。但過量食用,則會出現相反的作用。
2、火龍果中含有大量花青素、維生素C和一些植物酸,而酸奶中蛋白質含量較高,火龍果中的酸性成分與酸奶中蛋白質發生反應,促進蛋白質沉澱,影響消化,引起腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。建議火龍果與酸奶搭配少吃為好,不可過食。
B. 火龍果可以和酸奶一起吃嗎
可以,火龍果和酸奶可以一起吃,因為酸奶和火龍果中的營養成分並沒有與之相剋的成分,而且這兩者搭配還能做一個簡易的火龍果沙拉,味道也是極好的。
C. 火龍果能否與酸奶同食
火龍果能與酸奶同食,可以做成火龍果酸奶。
做火龍果酸奶步驟如下:
准備材料:紅心火龍果半個、酸奶250毫升。
1、火龍果切小丁。