① 吃什麼可以增大陰莖啊
建議運動為主、食補為輔進行增大，俗話說：食補不如動補。這樣配合才會達到最佳效果！
現在的青少年都有自衛的不良習慣，這個先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。因為自衛一次會讓你吃再好的食物也很難一下子補回來，其實通過專業練習是可以戒掉的，這里不是說這個就不細說。
接下來主要說運動，運動不是單單的深蹲、跑步、俯卧撐就可以達到最佳效果的，這些只是輔助運動。
主要運動我們要針對腎氣下功夫，就像練手臂增粗一樣的道理、我們先把腎氣補充到最佳狀態才能把丁丁的血液循環達到最飽滿。大家有沒有發現我們的丁丁有時候又大一些有時候又小一些、就是因為我們的腎氣好與壞的關系。
如何增強腎氣呢，首先我們要把生活的一些壞習慣改改，比如：熬夜，這個比自衛更傷身，一定要清除，還有就是煙酒適量。
然後我們就可以鍛煉我們的外腎（睾丸）這個早晚直接按摩十分鍾左右就會達到非常好的效果，高級練習還可以練睾丸呼吸，這個需要專人指導，以後要加強再練。
然後專門練內腎，比如：鐵板橋、拉腎筋…等等，這樣才能真正練到腎氣，比你練跑步、深蹲的效果要來的快的多。
練習過程中隨便吃點補腎的食物都會達到最佳效果。如果再練習一下擠奶改良法增大增長效果更好。
最後祝你早日實現你的心願。
② 恢復海綿體最好的辦法摸啥葯膏好的快
恢復海綿體最好的辦法摸啥葯膏好的快
恢復海綿體最好的辦法摸啥葯膏好的快，海綿體是每個男性朋友很重要的部位，一旦受損會給男性帶來很大的精神困擾和生活困擾，以下看看恢復海綿體最好的辦法摸啥葯膏好的快
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1、維生素，比如維生素E，可以對血管內皮起到一定的修復作用。
2、激素類的葯物，比如雄激素等等。
3、中成葯物，比如固精補腎丸、復方玄駒膠囊等等。除了葯物的應用之外，還要根據海綿體損傷的具體情況，來選擇其他的治療葯物或者是其他的治療方法，比如按摩、理療以及外科手術處理急診等等。
海綿體最好的恢復辦法
第一、手術修復海綿體
對於嚴重受損的海綿體其實可以通過手術修復的方法來進行，因為有的人海綿體細胞會伴隨尿道損傷，其實不伴有尿道損傷的就可以進行直接用吸收線縫合了，如果是合並尿道損傷的話直接修補就可以了。
第二、戒掉手-淫
其實有手-淫-情況的男人都有可能會出現陽痿早泄，一般來說男人的陰-莖大小和個人的自身發育都是有關系的，而且還和遺傳也有很大關系，一般來說男性正常的勃起只要超過八厘米就屬於正常了，如果是頻繁的手-淫之後可能就會影響到勃起力度，也會影響到這個勃起長度，甚至也會出現很多男性性問題。
第三、保健品修復海綿體
其實市面上又很多可以修復海綿體的保健產品，比如jbq增大膏就很不錯，它其實是一款百分之百的.提取草本植物精華的成分，而且也是把美國的幹細胞技術融入到草本植物萃取的葯膏當中，能夠達到瞬間的吸收，還有極致修復的效果，也能夠短時間內快速的修復男性海綿體細胞，而且長時間使用也不會出現任何的過敏反應。
海綿體最好的橋衡修復方法有很多，但需要選擇安全可靠的才行，希望大家可以根據自己的身體情況來針對性的選擇，平時也應該注意一下更好的保護海綿體細胞，以防發生二次傷害，也可以在敏頃做修復海綿體的時候同時服用保健品，這樣才能實現更好的修復效果。
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恢復海綿體最好的辦法
手術修復受到損傷的海綿體
海綿體細胞受到損傷有可能是性生活的動作過於激烈所導致的，通常可能會出現折斷或破裂的狀況，因此就會讓陰-莖處於畸形的狀態，也有可能會導致海綿體出血。針對這樣的狀況，可以採用手術的方式來修復破裂或者阻斷的海綿體，平時通過自我保健並沒有辦法達到修復的作用，也沒有辦法通過自我鍛煉來處理這方面的狀況。
沉睡太久恢復海綿體最好的辦法，如果接觸性 伴侶發現自己興致高漲，但是硬度可能不好，那麼我們不要就以為自己是陽乎戚痿了，我們可以刺激幾次，喚醒沉睡已久的海綿體能夠充分的活躍起來，海綿體的溫補其實跟我們的生活方式和我們每天的勃起都是息息相關的，我們只有一種健康的生活方式和一種健康的性發泄習慣來講，對海綿體都是非常有利的，在飲食上也是非常重要的，盡量補充一些比較營養豐富的食品。
海綿體分為陰-莖海綿體和尿道海綿體，海綿體有豐富的血管和海綿體細胞，當男性受到性刺激的時候，海綿體充血膨脹，可以維持陰-莖勃起和維持陰-莖的勃起硬度。我們在針對情況做出選擇的時候您，選擇性的修復海綿體方面建議可以通過葯物，飲食，運動等來調理。另外每天可以做提肛運動，有助於訓練海綿體，多吃牛羊肉、動物睾丸等含有雄性激素類豐富的食物也有助於修復海綿體。
恢復海綿體最好的辦法平時怎麼補?也就是說我們特別重視我們生活的調養，不要熬夜、少抽煙、少喝酒，還要盡量進行體育活動，促進我們盆腔的供血和供氧，這個過程它可能使得我們的海綿體有一個健康的前提。第二個方面，針對海綿體本身，我們建議不能過度的縱欲和過度的禁慾，每天能夠使得我們海綿體有一個非常有效的勃起，從而增加我們海綿體的血供，增加血供的營養。
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海綿體受損多久恢復
根據海綿體的受損程度，恢復時間一般在2周到2個月。
陰-莖挫傷時，海綿體也同時受到挫傷或者是形成血腫，這種情況下輕度的海綿體挫傷2周基本就可以恢復，嚴重的挫傷或者是存在血腫恢復時間需要延長到1個月。
陰-莖折斷時大多表現為一側的白膜和陰-莖海綿體破裂，這種情況下就需要通過手術治療來恢復陰-莖海綿體的連續性，同時要徹底清創，控制出血及防止血栓形成。手術之後，陰-莖海綿體的恢復時間也相對較長，至少需要1個月。部分存在血腫、感染的患者，恢復時間需要2個月。
恢復海綿體最好的辦法
如果說海綿體受損嚴重的話那我們只能求助於醫生了。
修復海綿體需要進一步檢查海綿體的B超，陰-莖血流多普勒檢查明確診斷，選擇活血化瘀的葯物進行對症治療，能夠有效的緩解症狀。還可以口服潑尼松片抑制免疫反應，可以減小對海綿體的損傷，需要減少性生活的頻率和自 慰頻率，才能有好轉的可能性。
注意飲食清淡，多補充維生素、微量元素，食用補腎的食物，多吃狗肉、驢肉等補腎固精作用的食物，必要時建議到醫院泌尿外科檢查是否是陰-莖海綿體損傷，海綿體損傷估計需要一個月就能恢復，海綿體自愈能力很強。
吃什麼對海綿體好
陰-莖海綿體是性器官，促進性器官的發育主要是要食用補腎益肝的食品及葯物。腎中精氣充盈則會促進海綿體發育。經常食用山葯、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，多吃牛羊肉及狗肉，多吃含硒鋅的食物比如牡蠣、海參，多吃鞭類食品，另外人參、淫羊藿和補骨脂都對性功能有幫助。
③ 怎麼修復海綿體受損吃什麼葯
怎麼修復海綿體受損吃什麼葯
怎麼修復海綿體受損吃什麼葯，海綿體也被稱為海綿體肌,它是在男性生殖器上起勃起作用的肌群。如果男性海綿體一旦受損就會導致男性功能障礙，怎麼修復海綿體受損吃什麼葯。
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海綿體受損分為幾下幾種情況：
第一、受到外傷或者出現海綿體的斷裂，這種情況下需要進行手術治療，單純的應用葯物不能夠恢復，並且需要到醫院的急診科立即進行處理。
第二、出現功能的損傷，這種情況下可以服用的葯物主要包括以下幾個方面：
1、激素類的葯物。
2、維生素，特別是維生素E，可以修復血管內皮細胞，促進海綿體的恢復。
3、中成葯物，如復方玄玄駒膠囊、五子衍宗丸、麒麟丸等等，都對海綿體的恢復起到一定的作用。
出現海綿體的損傷，建議到正規醫院進行詳細的'檢查，明確診斷，在專業醫師以及葯師的指導下來選擇葯物。
對陰j海綿體可以輕柔按摩一下，或者是進行熱敷，可有助於海綿體恢復，建議患者及時到醫院做相關的一些檢查，來明確了造成海綿體損傷的具體狀況後，才能再按照醫生的指導使用一些葯物治療。
出現海綿體的病變，首先搞清楚引起海綿體病變的原因是什麼，如果是外傷引起了海綿體的損傷，疤痕形成，或者是海綿體硬化，那麼選用一些活血化瘀的葯效果是非常好的，比如三七片，血栓通片持續治療兩到三個月，如果是由於自身的免疫炎症反應，或者是內皮損傷導致海綿體出現了一些病變的，那麼選擇一些修復血管內皮的葯物，比如紅景天膠囊，治療兩到三個月才能夠有效的緩解症狀。
海綿體 生理功能：
海綿體內的兩種血供系統具有各自的生理功能，在疲軟時，血液主要流經毛細血管系統起營養作用。而螺旋動脈具有調節血流的作用，在其內膜下有由平滑肌構成的內膜下墊，此墊鬆弛時螺旋動脈開放擴張，血液便注入海綿竇，使勃起。白膜下靜脈叢在勃起時被擠壓在白膜與海綿竇之間，其在靜脈阻塞機制中發揮重要作用。
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海綿體受損，通常會有疼痛症狀，或者陰j彎曲畸形後勃起，但一般不會影響陰j的勃起功能。如果陰j勃起功能障礙發生，應該考慮其他問題。陰j勃起功能障礙可分為器質性和功能性。器質性勃起功能障礙通常由海綿體的動脈和靜脈血管問題引起，而不是海綿體損傷。血管造影術也用於檢查動脈和靜脈功能。因此，建議你去正規公立醫院的泌尿科或男科就醫，不要去一些非正規的醫療機構，以免受騙。海綿體是男性陰j上像塞孔一樣的結構，正常情況下，它的上面有一層白膜包裹，性沖動時候會充血，使陰j變硬，達到勃起狀態。
判斷海綿體是否受損的方法如下：
1、是否有血腫：看陰j皮下是否有血腫形成，如果海綿體受損有可能會導致皮下出血，形成血腫。在性生活的過程中導致陰j折斷，就是海綿體白膜破裂，海綿體內的血液會流到皮下，形成血腫；
2、陰j彩超：看海綿體白膜是否完整，如果B超顯示海綿體白膜的完整性中斷，其實也提示有海綿體白膜的損傷。
海綿體損傷通常是在陰j勃起狀態下碰到硬物，比如女性的骨盆或者床板等，導致白膜破裂。所以海綿體的損傷通常都表現為皮下血腫，如果沒有皮下血腫，也沒有淤血、淤青等情況，一般不認為白膜有受損的情況。
有些男性在性生活過程中會聽到啪的一聲，以為白膜破了，但並沒有血腫的發生，這種一般也不是損傷，所以不用過分擔心。如果實在擔心海綿體受損，可以去醫院檢查，或者做陰jB超，看白膜是否出現連續性中斷的情況。總之，如果陰j皮下沒有出現血腫，一般不認為海綿體受到損傷。
所以,什麼是恢復海綿體的最佳途徑呢?下面就給大家解答。
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修復海綿體的最佳途徑
陰j海綿體中含有豐富的血管網和陰j海綿體細胞,在性交時局部充血、海綿體細胞增大,陰j海綿體中具有很強的勃起功能,在性刺激時可維持陰j。陰j海綿體細胞受到損傷後,可以口服激素類葯物來修復,比如十一酸睾酮膠丸。還可以通過鍛煉來修復,比如每天做提肛運動、跑步、跳繩等運動來修復陰j海綿體細胞。
海綿體受損的表現
1、陰j挫傷
當陰j直接撞擊、勃起時被扭曲、過度牽拉、在硬物上騎車時,都會導致陰j挫傷,輕的時候會形成青紫色瘀斑,重的時候會有血腫。
2、陰j嵌頓
包皮過緊、包莖不能及時翻轉,導致包皮過緊或包莖出現嵌頓。嵌頓可使陰j迴流受阻,若不能及時清除,可導致陰j永久損傷。
3、包皮裂開
陰j皮膚非常薄,在游泳、跳水、拖行滑水等運動中,當陰j皮膚被其它物體吊著時,會導致包皮破裂。性生活時,過度的插管也會導致包皮或包皮系帶破裂。
4、陰j折斷
陰j在勃起時比較硬,但是此時脆性增加,如果受到強烈的外力打擊,會導致陰j海綿體和周圍的白膜破裂,血液從海綿體流入陰j皮下。還有一些人在性生活、變換體位時用力過猛,導致陰j折斷。如果不及時治療,陰j很難恢復到原來的狀態,嚴重的會導致陰j無法勃起。