㈠ 坐月子應該禁忌哪些食物,調料
下列幾類食品應避免食用: ①刺激性飲料,如濃茶、咖啡,會影響睡眠及腸胃功能,亦對新生兒不利; ②酸澀收斂食品,如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等,以免阻滯血行,不利於惡露排出; ③過鹹食品,過多的鹽分會導致浮腫; ④麥乳精,麥乳精是以麥芽為原料生產的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對回奶十分有效,會影...響乳汁的分泌; ⑤忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。
㈠ 坐月子應該禁忌哪些食物,調料
下列幾類食品應避免食用: ①刺激性飲料,如濃茶、咖啡,會影響睡眠及腸胃功能,亦對新生兒不利; ②酸澀收斂食品,如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等,以免阻滯血行,不利於惡露排出; ③過鹹食品,過多的鹽分會導致浮腫; ④麥乳精,麥乳精是以麥芽為原料生產的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對回奶十分有效,會影...響乳汁的分泌; ⑤忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。