A. 吃什麼水果對身體有好處
水果對身體有很多好處，平時可以吃下列水果：
1. 葡萄：葡萄含有大量的抗氧化劑，可以保護你的皮膚和眼睛免受自由基的損害。
2. 橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以幫助補充維生素C的不足，有助於增強免疫力，抗炎和抗衰老。
3. 芒果：芒果含有大量的維生素A，對眼睛健康很有幫助，還可以幫助預防心臟病，肥胖和癌症。
4. 蘋果：蘋果含有大量的纖維，可以幫助調節血糖水平，減少患糖尿病的風險。
5. 柚子：柚子含有大量的維生素C，可以促進血液循環和新陳代謝，保護肝臟健康。
個人推薦多吃橙子類的水果，橙子是一種柑橘類水果，呈圓形，顏色呈亮橙色。它的皮很薄，裡面有小種子。它又甜又多汁，可以生吃，也可以煮著吃。它可以用來製作果汁、甜點和果醬。橙子是維生素C和其他營養物質的重要來源。