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寶寶7個半月可以吃什麼輔食

發布時間: 2023-07-17 11:30:54

1. 7個月大的寶寶輔食都可以吃哪些

七個的寶寶能吃么、七個月寶寶食譜、七個月寶寶輔食 七個月寶寶食譜 寶寶在6-7個月時漸漸地開始萌出乳牙,其牙齒的咀嚼能力也逐漸增強,此時寶寶可以適當地增加營養,加入一些輔食,逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物,比如煮得較爛的面條、碎菜、肉末等,或餵食一些饅頭片及餅乾等點心,以便鍛煉寶寶的咀嚼能力,幫助牙齒發育,並促進消化功能,吸收全面的營養。 在寶寶七個月這一時期的米粥要呈濃稠黏糊狀,蔬萊類和魚、肉等則要煮濃稠。輔食的內容可以多用幾個品種,且要注意葷素搭配,以增強營養的全面均衡。嬰幼兒對營養素的需求量與成人有所不同,一般來說,年齡越小的寶寶需要的相對越精細,同時寶寶的體內營養素的儲備量相對小,適應能力也差,一旦某些營養素攝入量不足或者體內消化功能發生紊亂,短時間內就可以明顯影響發育的進程,所以,七個月寶寶的輔食食譜一定要注意保持寶寶營養供給的全面和均衡。以下就是幾個營養搭配均衡合理的七個月寶寶輔食食譜。 一、花生糊:香濃撲味,極具誘惑力 (一)食物原料: 水2000毫升,四季寶花生醬170克,鷹粟粉25克,粘米粉100克,糖適量,椰漿適量。 (二)製作方法: 1、將水煮開,加糖煮溶化後加入四季寶花生醬,煮開。 2、用鷹粟粉,粘米粉勾芡,煮開後加入椰漿即可。 二、燕麥糊:營養搭配,均衡合理 (一)食物原料: 燕麥片60克、雞蛋1個。全脂奶粉、白糖各適量 (二)製作方法: 1、將奶粉、白糖放入碗內,倒入適量涼開水。攪拌均勻,再打入雞蛋攪拌均勻。 2、鍋置火上,倒入適量清水煮沸,放入調好的蛋液、燕麥片攪勻。用中火煮4分鍾,成糊即可。 三、白肉魚泥:清香口味,好吃又補鈣 (一)食物原料: 鯉魚肉50克、胡蘿卜20克。鹽適量。 (二)製作方法: 1、鯉魚肉洗凈,切片;胡蘿卜去根,洗凈,剁成泥。 2、鍋置火上,加入適量清水,放入魚片,煮軟後撈出,去皮及刺後搗爛。 3、另起鍋置火上,加入適量清水,放入胡蘿卜泥和搗爛的魚肉,用小火煮至黏稠,加入鹽調味即可。 四、法式薄餅泥:又香又脆,寶寶磨牙食物 (一)食物原料: 低筋麵粉150克,牛奶200毫升、雞蛋2個,植物油,奶油、白糖各適量 (二)製作方法: 1、將雞蛋打散和白糖混合拌勻後,加入低筋麵粉和一半的牛奶一起拌勻。 2、拌勻後再加入植物油與另一半的牛奶拌勻,放一夜。 3、隔日取出,將平底鍋抹上奶油後加熱,再舀入鍋中,煎至一面產生金黃色紋路時翻面,翻面稍候即可起鍋。 總而言之,對於七個月寶寶其添加的輔食一定要特別注意營養的均衡搭配,選擇以糊狀或軟固體的食物給寶寶進食,保證葷素搭配,營養搭配,這樣才能讓寶寶吸收充足的成長所需的營養,每天健康有活力。

2. 7個月大的寶寶輔食都可以吃哪些

7個月寶寶可以吃的輔食有:米粉、蛋黃、豬肝,牛肉,蔬菜泥等。

7月齡是寶寶輔食添加的關鍵階段。為了鍛煉寶寶的咀嚼能力,這個月齡段的寶寶輔食應從稀到稠過渡,而且輔食品類也要得到擴充。 除了常規的自製果泥、蔬菜泥、米糊外,也可以把易消化的肉泥加入進寶寶的輔食食譜內。此處介紹三種輔食做法:

香蕉米糊用優質香蕉半根和嬰兒米粉加溫水混合,攪拌成糊狀,味道可口。

蛋黃羹:選用新鮮雞蛋打入碗中,分離蛋清蛋黃,將分離出的蛋黃攪拌均勻,放入籠中蒸熟即可。

牛肉香菇粥:將牛肉和香菇切成小塊並打成細末,在鍋中加入米粉不斷攪拌,最後加入牛肉和香菇末。

如果添加輔食後嬰兒出現腹瀉,需立即停止添加,應及時前往醫院就診

3. 七個月寶寶輔食吃哪些

菜末米湯、蘋果麥片泥等。
1、菜末米湯食材:油菜心適量、米粉少許。做法:青菜洗凈切碎,米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開,並煮1分鍾左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥:食材:蘋果1/4個、麥片20克。做法:蘋果削皮,取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機,打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中,攪拌均勻即可。