⑴ 早上喝一瓶酸奶好嗎
這個要看情況：
1、腸胃不好空腹不要喝，容易拉稀，因為酸奶這種食物裡面含有很多的酸性物質，
會使胃酸過多，所以建議是早上喝一杯溫開水，或者是淡鹽水，吃點干糧墊胃，然後再喝；
2、酸奶好處還是很多，能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收，酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效，乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用。能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
3、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
酸奶中含有多種酶，可以有效促進機體對營養物質的消化吸收。
酸奶可以通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制腸道內食物腐敗產生毒素，從而使得肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
酸奶通過抑制腐生菌和某些有害細菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。
酸奶也可以降低血壓。
⑵ 幽門螺桿菌吃什麼食物好處
1、這類患者要注意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，少量多餐，細嚼慢咽。不要著急吃飯，忌過飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌煙熏、腌制食物。注意些飲食習慣不僅僅對胃好，對身體健康也是有好處的。
2、盡量少吃含澱粉內的食物。養成少食多餐，定時進餐的好習慣。不要吃堅硬、不易消化食物，應以飲食規律，勿過飢過飽，不要空腹上班，也不能空腹睡覺。
3、像這類患者要多喝酸奶，酸奶中的磷脂類的物質，對胃有著保護的作用，能夠提高胃部的酸性，一直有害細菌分泌毒素，同時，酸度提高還能夠殺滅一些細菌，有助於有益菌的生存，促進胃腸道健康。所以要多喝酸奶，不僅對胃好，對消化系統也好。
⑶ 有胃病的人能喝酸奶嗎哪些人不適合喝酸奶
一、有胃病的人適合喝酸奶。酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護效果，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分可以增強胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的醫治和恢復。可是應注意不要空腹喝酸奶。
二、以下是不適合喝酸奶的人群：
腹瀉或其他腸道疾病患者。本來對奶製品消化吸收良好的人,腸道損傷後,體內會失去絕大部分乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。
牛奶過敏者.。有些人對牛奶,雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛,嘔吐,暴躁,呼吸困難或皮膚過敏反應(常為濕疹)甚至休克。
胃腸道手術後的病人。胃大部分切除手術後短期內不適合喝酸奶,因為病人失去了加工食糜的能力,如果進食富含營養的流質,半流質食物，這些食物會很快進入小腸,引起空腸膨脹,病人旋即會出現嘔吐,痙攣,腹瀉,頭暈和極度虛弱的情況。
三、另外喝過酸奶要及時漱口，乳酸對牙齒有腐蝕。喝酸奶不宜過量。
最後關於胃炎的最好的選擇方法是葯物和飲食調理，葯物建議喝長渭寶茶健脾益胃，減輕胃消化負擔。你到醫院進行檢查，找到致病因素後對症治療會有不錯的效果。平時要注意清淡的飲食，細嚼慢咽的，可以減輕胃粘膜的負擔，幫助食物消化，有利於營養的吸收和轉化，可以幫助器官恢復的。
胃病不宜吃什麼食物
患有胃病是一件非常折騰人的事，一旦發病胃就疼得難受。其實胃病與我們的日常生活習慣是有很大關系的，養成良好的生活習慣和飲食習慣。對那些有損胃部的行為進行糾正和指導，從而修復胃部損傷。
三、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
四、忌狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
飲食注意事項
1、保暖防寒情緒樂觀
不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。因此胃病患者應該保持精神舒暢愉快，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
2、胃病調養重在食療
治胃病首先要從飲食上進行調理。患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發作期應選擇少渣半流質食物或軟食，少食多餐。
3、起居有常飲食規律
有規律的生活對於胃病的調養非常重要，要養成良好的生活和飲食習慣。得了胃病除要按時用葯外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進疾病的康復。