① 胃脹,消化不良可以喝酸奶嗎
胃脹、消化不良可以喝酸奶,但每次喝不要超過100ml,不可以空腹飲用的。
喝酸奶的最佳時間:一般來說,飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
人在通常狀況下,胃液的PH值在1—3之間;空腹時,胃液呈現酸性,PH值在2以下,不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分生生活小常識生活小常識長,有利於健康。
飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH值會上升到3—5,這時喝酸奶,對吸收其中的營養最有利。另外,如果在空腹狀態下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激,讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
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胃脹、消化不良可能是胃炎,幽門梗阻,腸蠕動功能不好等原因所致,建議飲食要有規律,少食多餐。建議服用維生素C:具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力。有必要可到醫院行胃鏡檢查明確診斷。
建議採用以下方式處理:
1、食用促進胃腸道動力的食物,如紅薯、玉米等粗糧。
2、食用保護胃部粘膜的食物,如秋葵。
3、注意飲食規律和清淡飲食,少食用對胃腸道刺激大的辛辣食物等。
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② 有胃脹氣可以喝酸奶嗎
肚子脹氣可以喝酸奶。引起肚子脹氣的原因有很多,大多是消化不良引起的,而對於消化不良引起的腹脹可以通過喝酸奶來緩解。
酸奶的營養價值和牛奶相同之外,是因為其中還富含一定的乳酸菌等,進入食道之後會抑制腐敗菌,促進消化液的分泌,增加胃酸,增強人的消化能力,促進食慾。
另外,酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用。 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長,還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用蒙牛酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
③ 喝酸奶可以緩解胃脹嗎可以治療消化不良嗎
不可以,可能因為酸奶的酸性起到一定的作用,但是酸奶不是解決胃脹的方法。
胃脹是因為胃裡有氣。
消化不良是脾胃虛了,需要用食療調補脾胃。
導致胃裡有氣的原因有多種,和嘔吐差不多,不過屬於要輕一些的:
1、寒邪傷胃導致,天氣涼了,不慎腹部著涼等,導致外寒傷胃,胃氣上逆可以出現胃脹。
2、胃中有熱邪,火熱之邪侵犯胃,或者食物堆積胃部化熱,導致火熱之氣沖逆,胃氣不降也會胃脹。
3、肝膽氣逆導致的嘔吐,肝屬木,胃屬土,木克土,如果肝膽郁結有病,氣機橫逆犯胃。
還有胃氣虛,那麼應該健脾益氣,在生活飲食上,不要吃生冷寒涼的食物,吃容易消化的。
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④ 胃脹氣可以喝酸奶嗎 胃脹氣吃什麼食物好
1胃脹氣可以喝酸奶嗎
可以。
胃脹氣是可以喝酸奶的,而且酸奶更是女性最好的消化品之一,當我們吃多了食物而引起了違章,那麼我們就可以喝酸奶去緩解這個情況。酸奶中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細菌和促進消化。
2胃脹氣吃什麼食物好
1、香蕉
香蕉富含鉀,有助於調節體內鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維,有助緩解或預防便秘。
2、蘿卜
白蘿卜是最好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖散頃維,可促進胃腸蠕動,推動大便排出,所以,胃脹氣可含者以吃蘿卜。
3、生薑
生薑可舒緩消化系統、放鬆消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生薑中還含有可消化蛋白質的酶,降低蛋白質導致的腹部脹氣幾率。
4、木瓜
飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質,其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
3胃脹氣為什麼不能喝冰酸奶
因為消化不良的主要原由是腸胃炎症,而導致消化時候產生的氣體無法外排,因此喝酸奶雖然有助於消化,但是過冷 的酸奶則會加重炎症的症狀。有炎症的情況下,我們沖老陸都知道,不能食用刺激性的食物,例如過冷、過熱、太辣等味道都屬於刺激性的食物,都不應該食用或者盡量少 食,尤其是胃脹氣的時候。
⑤ 胃脹氣打嗝可以喝酸奶嗎
可以喝酸奶的。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。所以胃脹氣的患者是可以喝的。