㈠ 酸奶可以和麥片可以一起吃嗎
燕麥片營養豐富，可以經常食用，和酸奶一起吃，可以代替一餐的主食，起到幫助減肥的作用。泡牛奶、泡酸奶、煮飯都可以。燕麥是富含膳食纖維的食物，挑選燕麥的時候要看配料表，不要購買含有添加劑的燕麥，最好配料表裡只有燕麥一項。營養成分表中的膳食纖維含量很重要，越高越好。
㈡ 早上空腹 我拿酸奶泡麥片當早餐吃是不是不好我本身有胃病
麥片是好的，酸奶不宜空腹喝，最好用純牛奶泡燕麥片，這樣對胃好，身體無小事，求個採納謝謝！
㈢ 空腹可以喝酸奶或麥片嗎
酸奶對於腸道的好處多多，因此也備受大家的歡迎，但是空腹喝酸奶確不是太好，空腹時人體胃酸濃度比較高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破壞失去應有的價值;而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此時沒有食物中和胃酸，長期下來，就可能會導致胃炎、誘發胃潰瘍等疾病。
喝酸奶的同時，進食一些碳水化合物的食物，例如面條、包子、麵包等。
空腹吃麥片也不好,吃麥片之前應該先吃含澱粉的東西,這樣麥片里的營養物質才能被吸收。空腹地，胃腸蠕動快，麥片中的營養來不及吸收就進入大腸，且易引起輕度腹瀉。
㈣ 早餐能喝酸奶燕麥片嗎
可以，不過單獨只吃營養不夠，要在酸奶燕麥片中加入堅果或者水果，再配上全麥吐司就是一份有營養的早餐
㈤ 早上用酸奶泡Weet-bix的麥片吃好不好
可以泡麥片，可以先加一點水泡麥片，然後等水涼一點了以後再加酸奶，這樣酸奶裡面的乳酸菌就不會被殺死了，而且單用酸奶泡的話恐怕泡不開。空腹喝酸奶不好時因為酸奶直接到胃裡面就被胃酸給殺死了，起不到保健效果。所以最好搭一點食物一起吃