❶ 日常吃什麼能讓月經量減少一些
月經量少多是氣血不足引起的，證明有體質虛弱、經脈阻滯，血行不暢的症狀。如果不注意可能會導致閉經。女性需要注意，其實調理月經可以從飲食下手，那麼月經量少吃什麼調理?一起來看看下面的介紹吧。
月經量少吃什麼食療調理
1、烏骨雞湯
材料：烏骨雞，當歸，黃芪，茯苓。
做法：把烏骨雞處理好之後，把當歸黃芪，茯苓等一起縫入雞肉中，然後放入鍋中煮，熟透之後把肉里的中葯去掉，然後加入適當的調品就可以服用了，月經前每天服用，連服三到五天。烏骨雞湯具有益氣養血的作用，對調理女性由於月經過少，而引起的經色淡，頭暈眼花，睡眠不足等問題具有很好的療效。
2、益母草烏骨雞湯
材料：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
3、歸地燒羊肉
材料：羊肉，當當，生地，乾薑。
做法，將羊肉處理干凈，切成塊，放入砂鍋，然後把當歸，生地，黃酒，等調味品一起加入湯中，加適量的水，紅燒直到肉爛了就可以吃了。溫中補氣，可以調理女性的氣血問題，常吃的話，可讓女性的月經增多。
4、枸杞燉羊肉
材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，調料品。
做法：把羊肉用開水煮透了，然後再用冷水處理一下去掉其中的腥味，放入油鍋中煮，把姜夫，放入料酒之中熗鍋，接著放入枸杞子，清湯，就可，煮的時候時間可以長一點。補腎養血的作用，不僅適合女性調理月經過少的問題，同時也適合男人補腎，因此這道枸杞子燉羊肉湯應該是適合居家常用的養生湯。
5、母雞艾葉湯
材料：老母雞，艾葉。
做法：把買回來的老母雞處理一下，然後放入艾葉煮，肉爛的時候就可以吃了。適合女性在經期的時候服用。老母雞艾葉具有補氣健脾的作用，對於調理女性的經血量不正常具有很好的療效。
6、地黃煮酒
材料：生地黃，益母草，黃酒。
做法：把黃酒和生地，益母草隔水煮20分鍾，就可以了。地黃煮酒具有活血止血的作用，對於月經量過多的女性來說具有減少月經量的作用，同時對於月經量過少的女性來說還具有讓月經增多的功效，可以說適合女性保健常用。
不同病症的調理方法
1、血虛治法：養血和營調經。
葯方：八珍湯加味。黨參12克、黃芪12克、茯苓12克、炒白術10克、大白芍12克、當歸9克、川芎6克、熟地12克、仙靈脾9克、山茱萸9克、雞血藤12克。加減：脾虛食少者，加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏葯9克。
2、腎虛治法：補腎養血調經。
葯方：歸腎丸加減。菟絲子12克、杜仲10克、枸杞子12克、山茱萸9克、當歸9克、熟地10克、淮山葯12克、白茯苓10克、巴戟天10克、仙靈脾10克、補骨脂9克。加減：經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏葯9克。
3、血瘀治法：活血化瘀調經。
葯方：桃紅四物湯加減。桃仁9克、 紅花6克、當歸10克、川芎6克、赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克(包煎)、烏葯9克、澤蘭葉12克、京三棱9克。加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
不同體質的調理方法
1、血瘀型
月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化瘀。可以用益母草蛋：益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。
2、痰濕型
體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。可以用么山楂荷葉飲：山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
3、血虛型
此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。不妨用四物烏骨雞：熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
4、宮寒型
這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。可以用艾葉生薑蛋：艾葉10克、生薑15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)。
猜你喜歡
1. 女人經量少吃什麼
2. 吃什麼讓月經量增多
3. 月經量少吃什麼補血
4. 女人月經量少吃什麼調理
5. 月經發黑量少吃什麼葯好
6. 月經量太少吃什麼葯好
7. 吃什麼會催月經
❷ 吃什麼食物能讓月經量減少
改善月經量的飲食療法 1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。 作用：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。 2、歸地燒羊肉 組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。 用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，並入洗凈之葯及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。 作用：溫中補虛，益氣攝血；適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。 3、生化蜜膏 組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。 作用：活血化瘀，溫經調經；適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。 4、母雞艾葉湯 組成：老母雞1隻，艾葉15克。 用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。 作用：補氣攝血，健脾寧心；適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。 5、地黃煮酒 組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。 用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鍾，每次服50毫升，日服2次。 作用：活血止血；適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。 6、兩地膏 組成：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。 用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入葯汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。 作用：滋陰養血；適用於肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。 7、枸杞燉羊肉 組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。 用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精. 作用：補腎養血；適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。 參考資料：食品夥伴網
❸ 吃什麼食物可以減少月經量
你好 ，可以吃烏骨雞湯，歸地燒羊肉，母雞艾葉湯，吃些涼性食物，像黃瓜，桑椹等等，少吃辣椒，蒜等辛辣食物，特別注意一件事，平時得多喝點水。祝你健康
❹ 月經量多吃什麼能減少,請問月經量少該吃些什麼葯
每位女性來月經的時候月經量也都各不相同，有的人為月經量少而發愁，有的人卻是月經太多而煩惱，想找尋解決辦法。各人有個人的煩惱，每位女性需要根據身體情況不同來解決問題。那麼月經量多吃什麼能減少呢?我們一起來看看吧：月經量多吃什麼能減少
月經量多吃什麼能減少
臨床上引起月經量多的原因比較多，常見的有子宮肌瘤，子宮內膜息肉，子宮內膜增殖症，子宮內膜異位症和宮內放置節育環等等有關系。首先建議看醫生，B超檢查一下子宮，是否有器質性疾病，除外考慮有可能是功能失調性子宮出血。如果子宮內膜比較厚，可以診斷性刮宮手術治療，組織病理檢查或者服用黃體酮進行調理。期間注意多吃豆製品，瘦肉和新鮮蔬菜水果，以免貧血。
如果月經量特別多，可以口服八珍顆粒進行治療。因為，八珍顆粒在臨床上治療月經過多，效果還是非常不錯的。如果口服八珍顆粒後，月經量沒有改善，仍然很多，建議去醫院檢查。主要是要排除以下疾病：第一個，就是子宮黏膜下肌瘤。由於黏膜下肌瘤是向宮腔內生長，這樣就會使子宮內膜的面積相對增大，而肌瘤又影響了子宮收縮，就會月經量增多。第二個，要檢查是否由於子宮腺肌症引起的月經過多。因為子宮腺肌症是內源性子宮內膜異位症，臨床表現就是月經量特別多。第三個，還要排除是否由於凝血功能障礙引起月經量多。比如血小板減少等血液方面疾病。所以，月經量增多，用葯後沒有好轉。一定要去醫院檢查。
請問月經量少該吃些什麼葯
月經量少的病因有虛有實，虛者多因體質虛弱，或房事過度傷及腎臟，而使經量減少;實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯導致血行不暢，經血減少。、
醫認為，根據病因將月經量少分為血虛、血瘀、腎虛、痰濕四種分型。
血虛型：症見：經來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。
治法：養血和營調經。
方葯：八珍湯加味。組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克。
腎虛：症見：月經量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。
治法：補腎養血調經。
方葯：歸腎丸加減。組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當歸9克，熟地10克，淮山葯12克，白茯苓10克。
血瘀：症見：經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出後疼痛減輕，舌質紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。
治法：活血化瘀調經。方葯：桃紅四物湯加減。組成：桃仁9克，紅花6克，當歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。
痰濕：症見：經血量少，色淡紅，質黏稠或夾雜黏液，形體肥胖，胸脘滿悶，倦怠乏力。舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。
治法：臊濕豁痰通絡。
方葯：蒼附導痰丸。組成：白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，炙甘草3克，蒼術9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生薑6克，六神曲9克。
❺ 吃什麼可以讓月經量少
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，能健脾消食、補肝明目、降氣止咳;紅薯入脾、腎二經，可「補脾胃，益氣力，御風寒」，被中醫視為一種「良葯」;紅棗則能補中益氣，養血安神，調理月經量少，女性朋友如果通過以上飲食一段時間後，還沒有改善月經量少的症狀，可服用補血強大的阿膠黃精丸來調理月經量少，阿膠黃精丸有補氣養血，滋養肝腎等作用，最終能使用女性朋友氣血旺盛，肝腎功能正常，恢復女性正常的月經量。
❻ 吃什麼葯能讓月經量少點,月經期間月經量少吃什麼補血
女性的月經是否正常不僅與女性的健康情況，甚至還會影響到以後的生育。月經量少看似不正常的小毛病，所以就不是很上心。那麼作為女性心裡就會有一個疑問：吃什麼葯能讓月經量少點呢?接下來就由我來為大家解答。
吃什麼葯能讓月經量少點
1. 黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
2. 羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
3. 益母草烏骨雞湯：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去葯渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
4. 保證充足的睡眠時間
俗話說："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，睡眠比實物更養肝血。所以月經量少的人，要保證充足的睡眠，最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，改變月經量少的情況。
可服用葯物
1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用於痰濕者。
2.河車大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用於腎虛精不足者。
3.調經活血片 每日3次，每次5片，吞服。用於氣滯血瘀經行不暢者。
4.益母草膏 每日3次，每次2匙，開水沖服。用於經行不暢者，亦可經前2～3天服。
月經期間月經量少吃什麼補血
1.當歸紅棗茶
當歸頭或身10克，紅棗6顆。紅棗掰開，當歸切成薄片，一起放到砂鍋內，加清水煮沸，可以反復沖泡幾次喝。
作用：補血生血，養陰安神，非常適合氣血兩虛，體質虛弱的月經量少者食用。
2.蓯蓉羊肉粥
肉蓯蓉10克，羊肉60克，粳米60克，生薑3片，蔥花適量。肉蓯蓉洗干凈，用紗袋包好，羊肉處理干凈，用沸水焯出血水，切碎，將全部食材一起放到鍋里，大火煮沸，再用小火煮開成粥，撒上蔥花和鹽，攪拌均勻。
作用：此粥補腎效果是極好的，可以用於腎氣不足而引起月經量少，經量先後不定等等患者食療。
3. 玫瑰花橘皮蛋湯
玫瑰花、橘皮各5-10克，雞蛋1個，玫瑰花、橘皮洗干凈，一起煮至雞蛋熟透。
作用：可用於肝氣郁結而引起的月經量少，有明顯血塊的女性，可以改善經前胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑鬱等等症狀。