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酸奶可以加甜蓮藕

發布時間: 2023-07-11 11:50:37

1. 酸奶和藕湯能一起吃嗎

可以一起喝,不過不要喝多了,喝太多會長胖的,另外為了讓營養更好吸收,一般湯和酸牛奶 間隔半小時更好

2. 藕拿什麼沖最好用酸奶行么

我覺得可以和酸奶一起沖,不過,藕粉一定要開才會粘稠。所以,我建議你把酸奶加在藕粉里攪拌均勻後一起煮開,這樣既充分混合,又保證藕粉粘稠

3. 酸奶和藕粉能不能一起吃

酸奶和藕粉能一起吃,互不相剋。
藕不宜與白蘿卜同吃:生食寒性較大。
藕別名:連菜、菡萏、芙蕖、蓮藕、玉節、玉玲瓏、玉臂龍。
禁忌人群:產婦不宜過早食用。
適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜食慾不振、肺炎、腸炎患者、中老年人。

4. 酸奶可不可以放進沖好的藕粉里

可以,不過你腦洞好大啊

5. 酸奶和炒藕片一塊能吃嗎

可以一起吃,沒有相剋。
但一般為了營養充分吸收,建議間隔半小時食用

6. 蓮藕煮牛奶煲湯可以嗎

如果你是用牛奶和蓮藕一起煲湯的話,也沒什麼不可以的。(因為有一個甜食叫:QQ蓮藕牛奶凍)。只是牛奶如果煮的溫度過高,牛奶裡面的營養就會少掉,這點我不說你也清楚。
但如果你是用奶粉來煮的話。。。。。。溫度最好在50度
溫度太高會破壞奶粉里所含的營養成份。。那就不叫奶粉了。叫 分 奶!!

7. 藕粉,酸奶還有水果可以拌在一起吃嗎

可以啊。可以一起吃的
,還挺好吃的
將香蕉切丁與酸奶拌在一起,是很營養又很美味的吃法呢!
不過香蕉味酸奶並不是將香蕉和酸奶拌一起哦,只是在酸奶中添加了香蕉香精
所以,有橙味酸奶並不意味橙子和酸奶可以一起吃哦!橙子和酸奶一起吃會破壞酸奶的營養成分!
酸奶水果沙拉
在飯後吃一個大蘋果或梨似乎嫌太多,於是改成將水果切成片塊,裝盤。不管怎樣,水果還是沒有什麼新意。如果將水果做成沙拉樣式,必然給自己的生活增添一份新的色彩!!!
用什麼來作沙拉醬呢?酸奶
北美超級市場上出售的酸奶大都是各種水果風味的,用作沙拉醬可謂得天獨厚。在網上介紹有一酸奶品牌是yoplait,它不僅口感極好,而且品種多,有各種風味和含脂成分不同的酸奶可供選擇
水果沙拉雖容易做,卻有一些注意事項。首先,酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠,作出沙拉不好看,也與水果的清爽特點不符。第二肆辯絕,所選水果不能是那種切成丁要出很多汁水的,因為這會使酸奶稀釋,以至醬裹不住水果丁。例如,西瓜就不能作水果沙拉。同樣道理,罐頭水果也不易做沙拉,因為裡面的水果都是糖水泡的,不容易空干水分。第三,酸奶本身都帶有一定酸味,因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足夠,蘋果和梨則因品種不同而甜度不一,需要挑裂姿選。第四,水果沙拉最好現做現吃。如果要事先准備好,也得放入冰箱的冷藏室,而且時間最好不要超過一小時,因為時間長了,切開的水果會「生銹」,影響口感和色澤。
酸奶不能加熱喝:酸奶一經加熱,所含的大量活性乳酸菌便會被殺死,不僅喪失了它的營養價值和保健功能,也使酸奶的物理性狀發生改變,形成沉澱,特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱,夏季飲用宜現買現喝,冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
酸奶不要空腹喝:當你飢腸轆轆時,最好別拿酸奶充飢,因為空腹時胃內的酸度大(ph值2),乳酸菌易被胃酸殺死,保健作用減弱。飯後2小時左右,飯後胃液被稀釋,胃內的酸鹼度(ph值上升到3~5)最適合於乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的ph值為5.4以上)。因此,這個時候是喝酸奶的最佳時間。
不宜與抗菌素同服:氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌,使之失去保健作用。不過,這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。
飲後要及時漱口:隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展,兒童齲齒率也在增加,這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以,喝完酸奶後要及時漱口,或者最好使用吸管,可以減少乳酸接觸牙齒的機會。
酸奶需要冷藏:酸奶需在4℃下冷藏,在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸,如果保管條件好,酸奶不會變壞,否則會使酸奶中有害菌、酵母或芽孢桿菌大量繁殖而使其變質,這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃保存,否則很難保證酸奶灶或的質量。