Ⅰ 治便秘的茶葉是哪些治便秘最有效的茶
治便秘的茶葉是哪些治便秘最有效的茶
治便秘的茶葉是哪些治便秘最有效的茶，便秘是一件非常痛苦的事情，有的人無論是醫療還是食譜都用盡了，效果還是不是很好，治療便秘是一個長期的工作，下面看看治便秘的茶葉是哪些？治便秘最有效的茶？
治便秘的茶葉是哪些治便秘最有效的茶1
1、番瀉葉茶
番瀉葉茶在沖跑時可以准備二克番瀉葉和5克枸杞子以及二克陳皮，把它們一起放在干凈的茶杯中，加入幾塊冰糖，然後沖入沸水，浸泡三到五分鍾以後取出湯汁就能飲用，每天飲用一到二次就能讓便秘症狀很快減輕。
2、黑豆茶
黑豆茶也是一種能治療便秘的茶，大家在製作黑豆茶的時候，需要准備適量的黑豆橋衫，把它放在平底鍋中用小火慢炒10分鍾左右炒的黑豆發出噼噼啪啪的聲音，而且有濃郁豆香散發出的時候關火取出降溫，每次取40粒兒直接放在干凈杯子中加沸水沖泡，泡好以後直接飲用就可以。
治便秘最有效的茶
1、大黃茶
大黃茶是治療人類便秘最有效的茶，他在治療的時候需要准備兩顆大黃和三顆綠茶，把他們一起放到干凈玻璃杯中，加入沸水沖泡浸泡20分鍾，泡好以後取出湯汁飲用，每天飲用2~3次，能讓便秘症狀消失，也能讓大便恢復正常。
2、決明子茶
決明子茶是治療人類便秘最有效的茶，在需要的時候可以准備10克決明子，放在干凈玻璃杯中，加入沸水沖泡10分鍾，打開杯子蓋兒以後讓它自然降溫，等溫度降到50度左右時，再放適量蜂蜜調味兒調勻後可直接喝，經常喝決明子茶能氏唯潤腸通便，便秘症狀能很快減輕。
上面為大家介紹了治便秘最有效的茶有哪些，能讓大家知道出現便秘以後喝什麼茶最好，大家如果也患有便秘，就試著喝一些上面介紹的保健茶吧，喝了以後能讓大便盡快恢復正常。
治便秘的茶葉是哪些治便秘最有效的茶2
一、綠茶：
綠茶是最常見的養生茶，不僅可以美容養顏，還能夠保健，預防多種疾病。綠茶中含有豐富的茶多酚，這是一種抗氧化劑，對保持細胞的活性非常好，含有豐富的維生素C，可以清除人體自由基，還能夠解膩減肥，因此，可以適當的`飲用。
二、烏龍茶：
烏龍茶是一種半發酵茶。它能夠幫助抑制脂肪的吸收，幫助脂肪分解，飯後油膩喝點烏龍茶對解膩以及改善胃腸道消化效果極好。而且烏龍茶有時候也用於做葯方，是一種葯食同源的食品。
三、決明子茶：
決明子是常用的中葯葯方之一，能夠幫助減肥，促進腸道蠕動，減少宿便淤積。便秘患者可以堅持飲用，對預防以及治療便秘效果極好。
四、黑茶：
黑茶是一種由黑麴菌發酵而成的茶葉，其中的普諾爾能夠減少脂肪堆積，減少宿便，因此，對治療便秘、減肥非常好。
五、黑豆茶：
黑豆能夠幫助改善血液循環，對美容護膚非常好。同時，黑豆中含有豐富的膳食纖維，對潤腸道，排腸毒、軟化糞便效果極好，營養豐富又健康。
六、薏苡茶：
薏苡是一種葯食同源的食品。對保健腎臟非常好，還能夠利尿消腫，治療濕氣。便秘患者可以適當的喝薏苡茶，能夠預防便秘，緩解大便乾燥狀況。
七、蜂蜜茶：
蜂蜜柚子茶是常見的一種健康飲品。蜂蜜能夠治療便秘，改善胃腸道不適，潤喉潤肺，對腎臟的保健也非常好。因此，便秘患者可以適當的喝蜂蜜茶;而且放入新鮮的柚子肉，不僅味道鮮美，還能夠清熱下火，效果更好。
八、荷葉茶：
荷葉茶能夠解暑消腫，清熱解毒，促進胃腸道蠕動，有利於改善便秘症狀。
便秘不僅會影響人們的身體健康，導致毒素的堆積，機能受損，還會影響神經系統，引起神經敏核腔性疾病;還會增加患者的心理壓力，出現消極情緒等。除了通過以上的一些飲茶保健預防治療便秘之外，還要注意日常的飲食健康，多鍛煉身體，增強身體抵抗能力，保證身體健康！
Ⅱ 喝什麼茶可以有效通便
喝什麼茶可以有效通便
喝什麼茶可以有效通便？生活中茶葉的種類是有很多的，其中有很多人都喜歡和花茶，因為花茶對人體的作用和功效有很多，有些人對通便也有好處的，下面分享喝什麼茶可以有效通便？
喝什麼茶可以有效通便1
1、山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖症也有一定療效。
2、蜂亮雹蜜茶：茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。 康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
3、 金銀花：可治療習慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3：1的用量，一並泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。
苦丁：味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。
4、 馬鞭草：有強化肝臟的代謝的`功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。
5、 紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌。 洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
6、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。
喝什麼茶可以有效通便2
喝什麼茶治便秘
喝蘆薈茶可以治療便秘
材料：50克蘆薈。
做法：將蘆薈去皮取肉，然後放入榨汁機中，加入適量水攪打成汁即可。
功效：蘆薈苦寒降泄，是治療便秘的特效葯，既能清肝火，除煩熱，又能瀉下通便。飲用蘆薈茶是可以治熱結便秘的，對小兒疳積也很有效。
tips：蘆薈茶是不宜久服的，且脾虛腹瀉機孕婦忌用。
喝番瀉葉潤通茶可以治療便秘
材料：2克番瀉葉、5克枸杞、2克陳皮、1克蓮子心、1克決明子、2片山楂、2片百合花、1匙冰糖。
做法：將上述所有的材料都放入茶杯中，沖入適量熱開水，然後悶泡5分鍾即可。
功效：番瀉葉和決明子都是強力通便的葯材，要根據自身情況控制用量。這道茶具有潤腸通便、清火泄熱、排毒降脂的功效，對於頑固性便秘、積熱煩渴、肥胖者有較好的調理作用。
tips：脾胃虛弱、易腹瀉者、非嚴重便秘者不宜。
喝黑豆茶可以治療便秘
材料：黑豆適量。
將黑豆倒入平底鍋中，用小火翻炒，約10分鍾，可以聞到豆子香味，還會發出噼里啪啦的聲音。方便起見，可以一次炒好1-2量杯的量。取炒過的黑豆40-50粒，加入150ml的開水中，沖泡片刻，即可飲用。
功效：黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果，由於它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排悄塌便更加順暢。
tips：黑豆茶有普林含高與質地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風症狀者、消化功能差的人，不宜食用過多。
喝大黃茶可以治療便秘
材料：2克大黃、3克綠茶。
做法：將大黃和綠茶一起放入茶杯中，然後沖入適量沸水，蓋上杯蓋，浸泡20分鍾，即可飲用。
功效：這道茶是具有清濕熱、攻積滯的功效的，適用於實熱便秘、熱結瀉痢、胃熱嘔吐的人群飲用。
tips：脾胃虛弱、孕婦、處於月經期女性、哺乳期女性等不宜飲用。
喝決明蜂敬運帆蜜茶可以治療便秘
材料：10克決明子、適量蜂蜜。
做法：將決明子放入杯中，倒入適量開水，浸泡10分鍾，等水溫冷卻到60度以下時，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效：決明蜂蜜茶可以滑腸通便、具有潤腸通便、降脂明目的功效，適用於各種便秘及高脂血症、高血壓等。
tips：腸滑易瀉者不宜飲用。
喝蜂蜜柚子茶可以治療便秘
材料：1隻中號柚子、1隻檸檬、250克冰糖、250克蜂蜜。
做法：
（1)用鹽在柚子表面細細揉搓5分鍾，去除柚子表面的果蠟。
（2)溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來，不要白 色部分。泡在淡鹽水裡8小時以上（中間最好換兩次水)，去除苦味。
（3)把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎 末。柚子皮切細細的絲，有多細切多細。
（4)把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中（不能是鐵鍋)、加入冰糖，大火 煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。40分鍾後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。
（5)待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在干凈無水無油的瓶子里 密封好，放冰箱腌4天以後，就能泡水喝了。
功效：上好純正的蜂蜜加上新鮮柚子是美白，清熱去火，增加胃腸動力對便秘有獨特療效的好方子。
tips：做好的柚子茶要腌4天以後才能喝，否則不入味。同時，脾虛泄瀉不宜飲用。
喝菠菜蜂蜜茶可以治療便秘
材料：100克菠菜、15克蜂蜜。
做法：將菠菜清洗干凈後，切成段，焯熟後放入榨汁機中，加適量水攪打成汁，然後倒入杯中，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：菠菜蜂蜜茶對於各類便秘的防治效果都是不錯的，能幫助清肝排毒，還能緩解痔瘡出血狀況。
tips：脾虛腸滑者不宜飲用。
喝香蕉蜂蜜茶可以治療便秘
材料：100根香蕉、15克蜂蜜。
做法：將香蕉去皮後切成段，然後放入榨汁機中打成香蕉汁，倒出來後加入蜂蜜調味即可。
功效：香蕉蜂蜜茶是比較適合中老年大便秘結、難排者，並且能改善因此引起的煩渴、高血壓等問題。
tips：腸滑易瀉者不宜。