燕窩里可以加酸奶嗎

❶ 燕窩可以放到酸奶里吃嗎

多數是可以和酸奶一起吃的，但是也要根據自身腸胃的情況來決定，如果腸胃消化不好的話，最好要分開服用，燕窩具有養陰潤燥和益氣補中的功效，而酸奶具有益菌和調理腸胃的功效，兩種都是營養成分較高的食物，能夠提高自身的抵抗力。

❷ 燕窩可以加什麼 燉好的燕窩可以加酸奶嗎

燉好的燕窩可以加酸奶嗎

不建議加酸奶。

酸味味道較酸，而且一謹高沒般純正的酸奶需冷藏食用，才能保證其益生菌的活性，若是加入到燉好的燕窩當中，念高不僅酸奶的營養會大打折扣，還會十分影響燕窩的口感和味道，建議燉好的燕窩放入蜂蜜、牛祥納奶、椰汁、各種水果為宜，不僅味道好吃，營養也更為豐富。

❸ 燕窩可以和酸奶一起吃嗎

可以，蓮霧酸奶燕窩就是由蓮霧、酸奶和燕窩為主要材料製作而成。

不能與酸奶一起吃的食物如下：

1、香蕉

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2、黃豆

酸隱粗牛奶含豐富的鈣質，鏈慶黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

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吃燕窩應注意：

1、吃燕窩講棚攜握究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

2、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

3、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

參考資料來源：

網路-蓮霧酸奶燕窩

人民網-酸奶不能和什麼一起吃 四種相剋食物

人民網-燕窩功效多 這樣子吃營養更高！

❹ 燕窩可以和酸奶一起吃呢么

燕窩和酸奶可以一起吃，兩者可以做成蓮霧酸奶燕窩這道菜，蓮霧酸奶燕窩三者完美融合，濃濃的牛奶香，伴著絲滑的燕窩和多汁的蓮霧，不僅口感俱佳，更是美容養顏的佳品。

不可以和酸奶一起吃的食物：

1.酸奶+香蕉：香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2.酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3.酸奶+火腿：常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。

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喝酸奶的禁忌：

1.別拿酸奶充飢。因為空腹時胃內的酸度大（ph值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸殺死，其保健作用會大大減弱。

2.只能冷藏不能加熱。專家介紹，在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人圓睜喜歡橘脊歲把酸奶熱了喝，這種做法更是暴殄天物了。

3.喝酸奶並不是老少皆宜。事實上，酸奶雖好，但並不是所有人都適合食用。腹野帶瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後喝酸奶時要謹慎；1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶。

❺ 喝燕窩期間可以喝酸奶嗎

燕窩可以和酸奶一起吃，燉好的燕窩也可以加酸奶，但酸奶飲料不合適再度加熱。建議先將燕窩燉成濃縮燕窩等待燕窩冷切後將燕窩和酸奶飲料混合在一起即可，喜歡的人會覺得味道還不錯。燕窩是食品，吃燕窩前後基本上馬上吃什麼其他食物並沒有什麼避忌。但是，若燕窩中加入了有食補如人參、花旗參等其他配料則必須知道這些配料在食用其他什麼食物會有禁忌。在馬來西亞燕窩原產地，燕窩常常是宴會最後一道甜品。所以，簡單說當燕窩是甜品甜湯時，它是和其他任何食物沒有沖突的，若是加入其他葯性或滋補配料則需有所注意。

❻ 燕窩可以加酸奶一起吃嗎

燕窩不可以加酸奶，口感不好，也會把把燕窩的營養成分減去，最好是原味，什麼也別加