❶ 用什麼可以長出頭發
如何長出頭發
出門在外可以帶上一把梳子
在出門的時候可以帶一把梳子，梳頭的時候先梳理發梢，在慢慢到發根。梳子可以刺激頭皮，讓頭發加快生長。
平時飲食方面也一定要注意
可以多吃一些對頭發好的事物。讓頭發加速變的又密又濃。比如芝麻，核桃，黑大豆,海帶，補充夠頭發生長所需要的營養就可以了。
綠色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，蘆筍葉，等等很多綠色蔬菜。主要是綠色蔬菜有助於黑色素的運動，讓頭發變黑變密，蔬菜中含有豐富的纖維質，還可以不斷增加頭發的數量。
吃什麼長頭發
柑橘
柑橘類水果所含有的人體保健物質，已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發生長的作用。
葡萄乾
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少;而且，還可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
杏仁
中醫認為，杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者，則不宜單味葯長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味葯久服。
現代研究發現，脫發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的超級食品。
黑豆
黑豆主要是蛋白質、維生素、鐵質等含量極為豐富，葯用價值很高。黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。黑豆尤其是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。生發養發多吃點黑豆。
❷ 什麼東西可以生發
在皮脂溢出過多的基礎上，繼發的由真菌和細菌的寄生或和由皮膚表面游離脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出過多則可能與遺傳因素、神經精神障礙、內分泌失調，代謝異常年齡因素、化學物質刺激、感染等有關。 生活規律化，有充足的睡眠。避免過多進糖類、脂肪和刺激性飲食。多吃蔬菜。納米防脫生發套裝對於這種脂溢性皮炎有很好的效果。
多吃有利於頭發生長的食品，如蛋白質：牛奶 肉類魚類 ，
維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜 ，頭發禿頭的，
殼硬化者多吃含礦礦物質的：海白菜 海帶，瘦肉、雞蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，
適當吃些黑芝麻,可以使用納米防脫生發的，效果不錯的先從我的發質說起吧，每個人的發質都不一樣，我的頭發比較細軟，頭頂的頭發尤其稀疏，如果一兩天沒洗頭，頭發變油，場面更是慘不忍睹，就像事業有成的中年老男人。
我就這樣因長期加班、嚴重脫發承擔起了這個年齡不該有的「成熟」，然而實際上我還是個90後啊！日常生活中也有勤勤懇懇地使用各種洗護產品，但還是沒有達到我要的效果。
作為防脫發治療產品，COSBEAUTY可思美生發帽不同於以往我所使用的其它生發產品，使用起來也很方便，不用每天費時費力洗頭護發，帽子一戴即可。它的外觀雖然普通，但內帽卻大有玄機——安裝了激光治療儀，81束激光燈能夠密集而均勻地照射到每一寸頭皮。
對比類似的生發帽，可思美生發帽還是很「良心」的。因為我在網上認真瀏覽了幾款其他品牌銷量挺高的生發帽，它們的激光燈大多隻有10顆左右，這就決定了照射到的頭皮面積有限，效果也大打折扣。81和10，這個數字差距還是很明顯的。除此之外，可思美生發帽還有CFDA認證、臨床認證等，這些也是其他家所沒有的。由此可見，可思美生發帽實力也是杠杠滴。
在使用可思美生發帽的過程中，我還有搭配一瓶密發精華。將它噴在頭皮上，再戴上生發帽，將生發帽USB介面連接電源，它就能智能感應自動開始工作。使用時，我能明顯感受到頭頂有點熱乎乎的感覺。30分鍾後，生發帽就會自動斷電，手動取下即可，操作簡單，安全系數也很好。我按照說明書的要求隔天使用一次，每次30分鍾。輕巧無負重感，操作簡單，安全系數也很高，使用十分nice！
在作用原理方面，可思美激光生發帽和醫院激光治療是相同的——通過650mm波長低能量激光，穿透皮層細胞，加速血流，改善微循環，使毛囊吸收營養，修復毛囊阻止，從而減少頭發脫落。使用到現在差不多有兩個月，要說有翻天覆地的變化也不科學，但能感覺到毛囊健康了不少，頭皮還能控油得到一些改善。最關鍵的是脫發的問題初步達到效果，頭發明顯變得堅韌起來，不至於像之前一樣一抓一大把。
目前市面上常見的治療脫發的方式，無非就激光治療，植發，日常洗護，但從本人長期的日常洗護防脫發的經驗來看，想要從這方面徹底改善脫發，太難了。而植發除了價格昂貴，還存在一定的疤痕風險，植發成功率也不是百分百，還得看毛囊的存活率。
要說性價比最高的方式，我覺得還是激光治療，激光治療分為醫院和家用，去醫院的話，個人感覺十分尷尬，因為等於昭告大家——我脫發，畢竟我在朋友圈子裡還
❸ 什麼東西可以促進頭發的生長
1、鮭魚：鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭發生長。鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素B12內的B族維生素，以及各種礦物質，這些營養素綜合發揮作用，可促進頭發生長，並防止過多脫發。
2、葵花籽：葵花籽富含可預防脫發的多種營養素，如蛋白質、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素E、歐米伽6脂肪酸等。
3、核桃：核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。
4、紅薯：紅薯富含β胡蘿卜素，這種營養素在體內轉化成維生素A，能促進頭發和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素C、銅和鐵等有益頭發健康的營養素。
(3)用什麼可以長出頭發擴展閱讀
1．洗發護發。在洗發時挑選質量較好的洗發水洗發，然後用護發素加以維護，以保持頭發質地柔軟，疏鬆亮光，添加發花的結實性。
2．定時焗油。每隔一個月最佳對頭發做一次焗油保養，在焗油保養時將焗油膏均勻抹在頭發上，並使發花堅持疏鬆天然狀況。
3．燙染分隔。燙發、染發最佳不要一起進行，由於燙發劑和染發劑都富含較多的化學成分，兩層損傷，對頭發損傷更大。
❹ 有什麼好的方法可以長頭發
方法一：注意飲食
蔬菜當中可適當的選擇冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇都是特別有益。水果是要盡量吃一些櫻桃、蘋果、大棗等食物。肉類食物當中，還要多吃一些高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵制的食物，但是最好不要過量的進行食用。
保持積極樂觀的心態，這樣有助於身體的新城代謝。多吃新鮮的胡蘿卜對生發有很明顯的效果。多食維生素B6、維生素E，維生素有預防白發和促進頭發生長的催發效果。類似一些麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
(4)用什麼可以長出頭發擴展閱讀：
方法二：蛋清發膜
先准備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。把橙汁倒入紙杯4分之1，然後把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃單獨留下。把蛋清倒入橙汁裡面，最後加點啤酒，不要太滿，然後用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。
用手抄到頭發上面當洗發水，輕柔頭部；一個月大概能夠長出3～5厘米的長度。日常的時候可以做一些？油是很有必要的，不過日常洗護更重要。對頭發的護理，尤其是燙後染後的護理，日常專業的洗護是當然必備的。