Ⅰ 月經期間吃什麼排毒排污血
女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，，雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排毒排污血呢？
月經期間吃什麼排毒排污血
1.紅豆
紅豆可以在極大程度上呵護女性的健康。首先女性在月經來潮期間會因為失血而使得了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等大大降低，這個時候喝點溫補氣血的紅豆粥，能夠有效改善女性失血的不適，同時也可以促進排毒，調理效果是非常不錯的。
3.紅糖
中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
4.枸杞
女人在經期的時候，可以用開水來泡枸杞水喝，枸杞有活血，提高免疫抵抗力，清肝明目的作用，可以幫助我們在月經期間，排出體內的淤血，從而達到排毒的效果。
5.甜食
Ⅱ 大姨媽期間喝什麼排毒排污血
醫生回答一：
1、喝紅糖姜水，能促進子宮收縮，排出經血。2、吃新生化顆粒、益母草膠囊，有助於經血排出。3、喝玫瑰花茶，能促進血液循環，調節內分泌，還有有抗衰老的作用。4、吃紅糖煮雞蛋，也有利於經血的排出。
醫生回答二：
1.酵素，酵素能促進新陳代謝，可以清理體內堆積的毒素。2.紅糖水，紅糖性溫，具有溫經散寒、活血化瘀的功效，可以加速血液循環，促進經血排出，改善面部氣色。3.溫開水，經期多飲用溫開水，適當增加小便次數，有利於排出體內多餘的垃圾，有利於女性的身體健康。此外月經期間腎臟發揮排毒作用較大，可以適量食用一些黑色的食物，如黑米粥、黑豆漿。
醫生回答三：
月經期間，隨著經血的排出，一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物等身體垃圾也會被排出體外。月經期間，可以通過飲食調理，促進身體排污，比如多吃一些紅豆、紅糖、豬血、薏米等。紅豆可以熬粥，也可以做成豆沙；紅糖可以煮水。還可以多吃顏色發黑的東西，比如黑木耳、海帶等，黑色的東西大多利於排毒。月經期間多喝開水、多尿尿，可以促進代謝廢物的排出，也可以保持大便通暢。
醫生回答四：
月經期是人體排泄毒素的有利時期。女性可以調整飲食結構來促進體內毒素的排泄。可以添加新鮮水果和蔬菜來加速體內廢物的代謝，如油菜、苦瓜、萵苣、西蘭花、菠菜、芹菜、蘋果、梨、桃、香蕉、火龍果、哈密瓜、葡萄等。每天也可以喝一杯紅糖水，幫助排出毒素和瘀血。