① 最佳水果榨汁搭配大全
最佳水果榨汁搭配大全
最佳水果榨汁搭配大全，在我們的生活中大部分的人都是有嘗試過自己製作美食的，當然很多的食物處理起來也是有一定的難度的，不同的食材可採用不同的處理方法，以下最佳水果榨汁搭配大全。
最佳水果榨汁搭配大全1
第一、 番茄 萵筍 檸檬水
這三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地，並且由於青檸檬中帶有比較豐富的抗氧化性物質，可以合理具有防衰老的實際效果。
第二、 番木瓜 純蜂蜜 橘子
特別適合精力一般，便秘的人員。需要提示的是，純蜂蜜在高溫之中在其中的營養元素會被毀壞，最好是可以先將番木瓜和橘子榨取以後晾涼，再添加純蜂蜜拌和。
第三、 橘子 紅蘿卜
那樣的配搭是很多人所不清楚的，歷經互聯網大數據的調研數據顯示，長期性食用橘子 紅蘿卜，可以合理做到祛痘效果，能夠說成女士的美容養顏的佳品。
第四、 彌猴桃 蘋果 薄荷草
可以合理推動皮膚基礎代謝，做到滋養美白皮膚和緊致皮膚造成的實際效果。
第五、 絲瓜 青檸檬 橘子 紅蘿卜 純蜂蜜
有利於美容護膚，可以令人的皮膚柔細光潔。
第六、 紅蘿卜 蘋果 純蜂蜜
這種水果汁比較合適學齡前兒童，這是由於學齡前兒童每日學習培訓壓力好大，定期攝取這種飲品，可以做到減輕視覺疲憊的實際效果和功效。
第七、彌猴桃 紅蘿卜 蘋果 純蜂蜜 青檸檬
這種水果汁可以出示頭部神經細胞活動需要的動能，對貧血、糖尿病等防止也是很非常好的實際效果。
最佳水果榨汁搭配大全2
哪些水果榨汁後更健康？
1、蘋果+橙子
蘋果算是百果之王，具有很好的促消化作用，富含維生素C，蘋果還能防癌。橙子中所含纖維素，能促進腸道蠕動，清腸排便。兩種水果放在一起打成汁，可能更好的幫助排除體內有害物質。
2、蘋果+紅蘿卜
紅蘿卜富含維生素A和植物纖維，吸水性強，有補肝明目和治療夜盲症，更有利通便防癌。最主要的是促進孩子的骨骼生長發育，還有降低體內糖份的效果。蘋果和紅蘿卜加在一起，長期飲用可起到暖身的`效果。
3、雪梨+葡萄
雪梨具有生津潤燥、清熱化痰、潤肺的作用。葡萄含有葡萄糖糖份，能很快被身體吸引，還有抗癌元素，能防止健康細胞癌變和擴散，還可起到健脾和胃的作用。加在一起打成汁是滋補佳品。
4、菠蘿+橙子
菠蘿能分解蛋白質，改善血液循環，消除消腫，清胃解渴的功用，對高血壓、腎炎、消化不良者有很大的幫助。橙子中所含纖維素，能促進腸道蠕動，清腸排毒。
5、黃瓜+梨
黃瓜有抗衰老、降血糖、防酒精中毒、降低膽固醇的多種功效組成。雪梨具有生津潤燥、清熱化痰、潤肺的作用。兩水果加在一起是排毒聖品。
最佳水果榨汁搭配大全3
藍莓搭配什麼水果榨汁
桑葚+檸檬
原料: 藍莓60 克、鮮奶50毫升、酸奶50毫升、檸檬20 克、桑葚50 克。
做法：
1、將藍莓、桑葚用水沖洗一遍，然後再用鹽水或澱粉水浸泡15-20分鍾左右。
2、放入榨汁機中，擠入檸檬汁,倒入鮮奶、酸奶。
3、進行榨汁，倒入杯中即可食用。
功效：美容養顏、延緩衰老、增加食慾等。
牛油果+黃瓜
2、原料：牛油果半個、黃瓜50克、藍莓50克。
做法：
1、將牛油果、黃瓜、藍莓洗凈，黃瓜對半切開切段，鱷梨去皮切丁。
2、將黃瓜、藍莓、鱷梨放入榨汁機中，加150毫升水榨成汁。
3、將榨好的果汁倒入杯中即可食用。
功效：增強免疫力、延緩衰老、減肥瘦身等。
聖女果+蜂蜜
3、原料：藍莓50克、聖女果80克、蜂蜜5克、豆漿100毫升、椰子油5毫升。
做法：
1、聖女果洗凈、去蒂，對半切開備用；藍莓洗凈。
2、將聖女果、藍莓、豆漿、椰子油、蜂蜜一起拌勻。
3、放入榨汁機中，榨汁1分鍾後，倒入杯中即可食用。
功效：美容養顏、促進消化、潤腸通便等。
番茄+碳酸水
4、原料：番茄1顆、藍莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。
做法：
1、番茄去蒂，切成4小塊；藍莓洗凈，用慢磨機碾磨。
2、加入蜂蜜混合後，加入碳酸水。
3、如果使用果汁機，就把番茄、藍莓、蜂蜜放進去攪拌混合後，再加入碳酸水。
功效：保護視力、防癌抗癌、延緩衰老等。
雪梨+蜂蜜
5、原料：藍莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。
做法：
1、雪梨洗凈去皮，切成小塊備用；清洗干凈藍莓。
2、將雪梨塊、藍莓放入榨汁機中，加入適量礦泉水，榨汁。
3、然後再加入適量蜂蜜，攪拌勻，把榨好的果汁倒入杯中即可。
功效：滋陰清熱、促進食慾、止咳化痰等。
獼猴桃+酸奶
6、原料：獼猴桃60克、藍莓40克、適量酸奶、奧利奧餅干。
做法：
1、將獼猴桃洗凈、去皮、去中間的芯，切成小塊備用。
2、將藍莓清洗干凈，放入榨汁機中，獼猴桃、酸奶也一並放入。
3、選擇榨汁，榨汁完成後倒入杯中，加入奧利奧餅干碎就好了。
功效：清熱祛暑、防治便秘、補充營養等。
香蕉+柳橙
7、原料：香蕉1根、柳橙1個、藍莓10顆、水200毫升。
做法：
1、去香蕉的皮和果肉上的果絡，切成塊狀；藍莓洗凈；將柳橙剝皮，切塊。
2、將准備好的香蕉、藍莓、柳橙和水一起放入榨汁機榨汁即可。
功效：保護視力、強心、軟化血管、增強人體免疫力等。
捲心菜+蘋果
8、原料：捲心菜50克、藍莓40克、蘋果半個、原味酸奶、水各100毫升。
做法：
1、捲心菜先凈，切碎; 藍莓洗凈; 蘋果洗凈，去核，切成塊狀。
2、將捲心菜，藍莓、蘋果放入榨汁機，加入原味酸奶、水一起榨汁即可。
功效：消炎鎮痛、延緩衰老、增強人體免疫力等。
豆漿
9、原料：藍莓150克、豆漿300毫升。
做法：
1、將藍莓洗凈，放在淘米水或澱粉水中浸泡15-20分鍾左右，然後再沖洗干凈，切成兩半。
2、將處理好的藍莓和豆漿放入榨汁機中攪打均勻，倒出後即可。
功效：生津利尿、清熱去火、改善尿路感染、慢性腎炎等。
② 可以榨汁的水果有哪些
適合榨汁的水果多不勝數，高水份的水果都可單獨用來榨汁喝，像葡萄、桔子、梨子、蘋果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜等;而水份低的水果最好搭配著高水分水果榨汁喝，低水份水果有香蕉、青棗、菠蘿蜜、山楂等。可以進行和高水分水果混搭，發揮出更好的口感和風味。
適合榨汁的水果
1、高水分水果
葡萄、桔子、梨子、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、菠蘿、草莓、橙子、蘋果、桃子、甘蔗、李子和杏等，都是高水份的水果，用來榨汁喝最好了，夏季要來了，可以用時令的西瓜、香瓜、哈蜜瓜等來榨汁喝，熱量低，解署，風味也非常好，用來冰鎮一下，味道更棒。
2、低水份水果
香蕉、青棗、菠蘿蜜、木瓜、番石榴、山楂等，火龍果、水份含量低，它們可以與高水份水果混搭著榨汁喝，製作出來的飲品風味也是超級棒的哦。個人認為適合榨汁的水果太多了，高水份和低水分，它們完全可以進行混搭，發揮最好的口感和風味，至於怎麼搭配，取決於個人喜好，多種水果一起榨汁喝，更是別有滋味，生活中我也時常將它們混搭，用來榨汁喝。
③ 有哪些水果可以搭配榨汁
香蕉芒果汁的做法
主料；香蕉125克、菠蘿100克、芒果70克、水500毫升。
1、准備好所有食材。
