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絲瓜可以和什麼炒

發布時間: 2023-06-17 00:23:39

『壹』 絲瓜能做什麼菜

可以做絲瓜炒木耳、絲瓜炒豆腐、紅燒絲瓜、絲瓜炒肉片等。以下是絲瓜炒豆腐的具體做法。

主料:絲瓜200g、豆腐400g

輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量

步驟:

1、准備食材

『貳』 絲瓜炒什麼

絲瓜是我們家庭餐桌常見的蔬菜之一,做法有多種,例如絲瓜炒雞蛋、絲瓜炒肉片、絲瓜雞蛋湯等。下面我來為大家分享絲瓜的幾種家常做法。

絲瓜炒雞蛋的做法

准備配料:絲瓜500克去皮切成菱形片,雞蛋三個打入碗中攪散,切蒜片薑末備用。

開始烹制:鍋中燒水,加入少許白醋(防止絲瓜氧化發黑),倒入絲瓜焯水三十秒倒出控水。

鍋中倒入花生油,倒入雞蛋炒制定型炒散倒出。倒入花生油,放入蒜片、薑末爆香,倒入絲瓜快速翻炒,加入鹽、味精、雞粉調味,放入雞蛋翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

絲瓜雞蛋湯

絲瓜雞蛋湯富含蛋白質、卵磷脂以及多種維生素,能夠提高皮膚細胞活性,防止皮膚老化,起到消除斑塊、美容養顏的效果,經常食用可以增強腦部神經系統,提高記憶力,預防老年人記憶衰退。